「こうしなきゃ」

というプレッシャーを少しゆるめて

「まあ、こんな日もあるか」

「たまにはいいか」と思うだけで、

心がだいぶ軽くなります。

「12歳から始める気にしない技術」より

(堀田秀吾 著 秀和システム)





いつもありがとうございます(⸝⸝•ᴗ•⸝⸝)

岩手のアラフィフ母さんですよー



100日後に英語がDay7ゾウ

だんだん英文が長くなっている気がする…

そして、英単語?

アルファベット?の書き方?が

だんだん自分の中で定まってきた気がする…


yって昔はこう書いてたかなぁ?

tはこうだったかなぁ?とか思いながら、

自分の書きかたに

未だに違和感を覚えるアルファベット、

馴染んできたアルファベット、それぞれあり。


英語というものから

ずいぶん離れていたんだもんなぁーにっこりうずまき



ピンク音符ブルー音符むらさき音符



今日は実家でまたやられる。

「ここに入れたはずの◯◯がない」

「先週あなたに渡した時に

あなたが触ったのではないか。

ここから出したのではないか。」だそう。



病院に行くための、新しい書類の一部が

無かったのだけど、

別なところから、送られてきた封筒が

未開封で見つかった。そもそも

「ここに入れ」ていなかったことが判明。


もうひとつの必要な書類は

「ここに入れ」てあったので、

もうひとつも同じようにした、と

思ったらしい。



私は、人から預かったものを

勝手にアレコレしない。

気にしいだから、

あったまま、渡されたまま、

なにも変えず責任持って返したい、

何かあった時、

私のせいにされたくないから。

それこそ子供の頃からだ。



でも、ずーーーーーーーーーーっと

「そういう性格」で頑張ってきたのに、

まあったく見てくれてないんだな、と思うと

ショックだよね。

母もそうだったし。

上手く行かないことは

とりあえず末っ子のせいか。

(兄のせいにはしない)


いちいち傷つく性格故、毎回落ち込むわ。

落ち込まなきゃいいじゃん!

じゃないと思うのよ。

人のせいにするな、という話よ。

何故、

悪くないほうが対応変えなきゃならんの。







よし、切り替えよう…

👏

明日はおやすみだもん!

👏←手を叩いて「切り替える!」のも

いいらしい。

精神科医Tomy先生が動画で言っていた。


ピンク音符ブルー音符むらさき音符



さて終わります。

明日良い日にしよう、

ぜったい!!

楽しいことひとつじゃ足らないので

ふたつやる。

決意して終わります。

夜だ、寝るぞ!おやすみなさい〜にっこりびっくりマーク




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