はじめないと、
いつまでもこのままだから。
「ルール！」より (工藤純子 著 講談社)
いつもありがとうございます(*^^*)
岩手のアラフィフ母さんです。
2024年の読書記録〜
嫉妬・劣等感を一瞬で消す方法
嫉妬や劣等感についての本、なのだが…
この筆者さんの
独自の考え(たとえ)なのか？
それとも、心理学的に
こう言われているのか？が
読んだだけでは分からなかったものが。
それは
「自分の脳がストレスに帯電」
という言葉。
(意味はわかるような気がするが、
…本当に脳に電気が走ってるのかな？)
とりあえず保留のまま読んだ。
一番、あーーわかる〜って思ったのが
「学習性無力感」。
檻の中で
電気ショックを与え続けられた犬は
出られる状況になったとしても
檻から出ようとしなくなる、というやつだ。
あれやりたいな、
これやりたいなと思っていても、
はしからはしから否定されたり、
やれない状況にばかり陥ったりしていたら
いざ何かの拍子に
「やってみたら？」と言われても
「いや、別にいいや。」って
言っちゃうやつ…
なんとなくそう言っていた自分だけど、
でも、そうか、ほんとのワタシの心は
「また何か言われるし。
どうせ邪魔が入るんでしょ。
もうワタシは心折られたくない。」
だったんだな…
心から
「もう別にやらなくてもいいなと思った」
んじゃないんだな…
自分の心、自分で折らない。
どうせ、なんて思うのはもったいない。
何か言われたって
邪魔が入ったって一旦保留にして
また仕切り直せばいい。
だって自分はもう大人だから
自分で自分のことに手を下せるし。
世の中には、押さえつけて
否定する人たちばかりではないことに
やっと気づけたんだから。そして、
自分が今までされてきたことを
娘にはしないようにしよう。
「嫉妬・劣等感を一瞬で消す方法」
大嶋信頼 著
すばる舎
ふう散歩mini〜
父の病院がある内丸にて
岩手県公会堂をパチリ。
公会堂ってなんなんだろうなあ…？
とにかく古い建物ではあるけど…
小学生のころ、ここで習字習ってました。
さて、本日は以上です。
最後まで読んでくださって
ありがとうございました(*^^*)
春休みもあと1日で終わり。
あっという間にまた弁当生活だわあ。
お弁当作る皆さま、お互いおつかれです！
ゆるゆる行きましょ〜っ
明日も良い日に！
おやすみなさい〜