今日はカスピ海ヨーグルトの日

カスピ海ヨーグルト、自作した事ある？
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あまり興味なし

ふつうのヨーグルトもあまり…

牛乳はよく飲むけど…

ヨーグルトも

食べた方がいいのかしら

昨日！久々に血圧が140だった。

今朝は137。

今まで150台が多かったのに。

たまたまか。

それとも少しずつ成果が

出ているのか。

体重もそうだけど、

少しずつでも下降線なのは

本当に嬉しい

夫がほとんど家にいないから

私が今倒れる訳にはいかない、

娘を困らせたくない。

せめて夫が在宅の時に倒れるなら…

って、そういう問題でもないか…

とにかく、

子供が小さいうちは

健康について

考えなくちゃならないんだな…

好きなものばかり

食べていられないなぁ…

今日は雪の予報…

夜は子供会の役員決め…

先週から緊張していたけど

とうとう今日だ。

また「あの人誰？」の視線に

さらされるだろうけども、そこは

仕方ないでしょう

これからこの地区で

やっていくんだもんね。

ああ～頭では分かってるけど

やっぱり緊張。

どうか今日が

良い日になりますように。