先週の私はというと…
認知症の家族2人のお世話で、
心がちょっとだけフニャっとした一週間でした😊
思う様にいかなくて、イライラしたり。
忙しい朝に限って、
して欲しくないことしてくれたり
ただ…介護、認知症に成長はないから
怒ってるわけじゃないときに
「もうダメかも…
」って
思う瞬間、ふいに来るんよね。
でもね、不思議と
そんな時こそ “心の奥の声”が静かに喋りだすし。
ありがたい事に周りの皆さまから
──「ゆっくりでいいよ」
──「ひとりで抱えなくていいよ」
──「まず、自分を整えて」
介護であれ、仕事のこと、
家族のこと、人間関係のこと。
表面的な出来事より、
心の揺れのほうが
疲れを溜めるんよね。
とはいえ、状況が許さないとき
ひとりで抱えにゃ、しょうがないこともあるよね
だから私も、最近
夜は少し早めに電気を消して、
深呼吸して、ゆるっと“自分に帰る”時間を作ってる。
そのおかげか、
朝起きたら、
心の芯がスッと戻ってくる✨
そして改めて思ったの。
どれだけ頑張れる人でも、
心の護りは必要だなぁって。
そういえば最近、
「魂護、気になってるんです」
っていうDMやメッセージが増えていて🥰
介護・家族・仕事・人間関係…
何かひとつ揺らいだだけで、
心ってぐらぐらしやすい世代だからこそ、
必要な人に、必要なタイミングで
そっと寄り添えたらいいなと思っています🕊️
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今週も始まりましたが、
ひとまずよく頑張ってる私たちへ。
ゆるっとお茶でも飲みましょう🍵💛
さぁ～明日も背中を泡泡、
頭をホグホグやるぞ～♪
ありがとうございます
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