明けましておめでとうございます。

栄養学者のこばやん（児林聡美）です。

「すべての100歳が自分で食事を選び食べられる社会へ」

を目標に、食事を通じた社会の健康づくりのため、様々な媒体で発信をしています。

今年も歩みを止めずに進んでいきたいと思っています。

さて、新年の目標を立てる時期ということで、目標達成のための日々の時間管理術を記事にしました。

私は効率よく時間を使っているように見えるようで、「どうやって忙しい毎日、子育てと仕事を両立させているんですか？」「日々のタスク管理どうしてますか？」というおたずねをよくいただきます。

その秘密を公開しています。

栄養学とは少しずれますが、今後目標を達成したい人、夢を叶えて飛躍したい人には参考にしてもらえたらいいなと思ってます。

栄養業務についている人が、希望をもって過ごすためのヒントにしてもらえると、なおさらうれしい！

時は金なりですね。

ほんの少しの時間でもタスク処理はできるものです！

信頼できる食情報かを見きわめるための10のポイントをお伝えしている

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のぞいてみてくださいね！

すべての100歳が

自分で食事を選び食べられる社会へ。

一生で味わう10万回の食事を

よりよい食習慣作りの時間にするための

お手伝いをしていきます。

栄養疫学のことで知りたいこと、聞きたいことはお気軽におたずねください。

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夢を叶える！合格も手にできる！時間管理術