福井市 アラ還からの人生をもっと自由に❣️
年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️
今を楽しく生きるヨガ教室
美と健康の伝道師
ヨガハピネスマインドコーチ
橋倉 ふみえ です
還暦を迎えました。
「60歳」と聞くと、昔はずいぶん大人の年齢のように感じていましたが、
いざ自分がその年齢になってみると、不思議なくらい実感がありません（笑）。
でも、ここまで元気にこの日を迎えられたことは、
決して当たり前ではなく、
本当にたくさんの方々とのご縁に支えられてきたからこそ。
家族、友人、生徒さん、仕事で出会った皆さま、
いつもブログを読んでくださる皆さま…。
私に関わってくださるすべての方へ、
心から「ありがとうございます」の
気持ちでいっぱいです。
ヨガを通して多くの方と出会い、
一緒に笑ったり、ときには悩みを分かち合ったり。
そんな一つひとつの時間が、
私の人生を豊かに育ててくれました。
還暦は「人生の折り返し」ではなく、
「新しいスタート」人生2巡目だよ♪
だからこそ、これからは年齢を重ねることを恐れるのではなく、
その時々の自分を大切にしながら歩んでいきたいと思っています。」
目指したいのは、
しなやかに。
軽やかに。
穏やかに。
思い通りにいかない日があっても、
しなやかに受け止める心を持ち、
年齢や固定観念に縛られず、軽やかに新しいことにも挑戦し、
日々の小さな幸せに気づける穏やかな心で過ごしていきたい。
ヨガの時間も、ブログを書く時間も、季節の手仕事を楽しむ時間も、
大好きな人たちと笑い合う時間も…。
そんな何気ない毎日こそが、私にとって何よりの宝物です。
これからも、自分自身をごきげんにしながら、
その心地よさを周りの方にも少しずつお届けできるような存在でありたいと思います。
60代も、一日一日を大切に。
皆さまへの感謝を胸に、これからもどうぞよろしくね
はい、お読みいただきありがとうございます
心も体もしなやかに美しく！
ヨガで一瞬一瞬の心と体を
丁寧に感じ、心と身体を整えていきませんか？
ご興味があったら是非
レッスンにいらしてくださいね♪
あなたの勇気を歓迎します♪
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火曜日
ゆるヨガ教室
【日時】
毎週火曜日
10:15〜11:30
【場所】
福井市文京1丁目20－21
高柳はりきゅう整骨院スタジオF
駐車場あり
【持ち物】
ヨガマット、タオル、水分補給の飲み物、寒さ対策のブランケット(膝かけ)
【服装】
動きやすい服装(ジャージなどでOKです)
＊更衣室はございませんが、スタジオの一角がカーテンで仕切られてますので、
そこでお着替えは可能です。
【料金】
初回体験 1,000円(初回のみ)
水曜日
■癒しのヨーガ教室（午前の部）&（夜の部）
【日時】
毎週水曜日
（午前の部）10:15~11:30
（夜の部） 19:15～20:30
【場所】
アルファダンススタジオ 福井市門前2丁目101
【持ち物】
ヨガマット、タオル、水分補給の飲み物、寒さ対策のブランケット
【服装】
動きやすい服装(ジャージなどでOKです)
＊更衣室もございます
【料金】
初回体験 1,000円(初回のみ)
ストレス発散し、
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昨日より、今日、
今日より明日と
笑顔が増え、
もっと自分のことを好きになる
その想いが周りに『愛』と『笑顔』と
『ハッピー』の輪が拡がり、
美しくなっていきますように💕
そんな想いでヨガとコーチングを
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はい、お読みいただきありがとうございます
