今日はキッチンを片付けたいな
今日はお風呂の掃除をしたいな
明日は早起きしたいな
もう少し痩せたいな
この
”○○したいな”
と言うフレーズに
親近感がわきませんか？
( *´艸｀)
私は結構
お友達な感じのフレーズです。
しかもこのフレーズを使う時は
決まって
やりません‼（爆）
何故なら
このフレーズを使う時は
意志も意図も乗っかってなくて
ただただ頭の中で
○○したいな～
とふんわり漂っているだけだから。
”あ～ハワイ行きたいな～♪”
みたいな感覚と
全く同じ感じです。
この
”あ～ハワイ行きたいな～♪”
のテンションでは
まず行かないですよねｗ
今のご時勢は特にネ。
でもこうやって考えてみると
片付けも
掃除も
早起きも
痩せるも
ハワイに行くよりは
断然カンタンに
出来ると思わへん？
なのにできない理由。
それは
○○したいな
のフレーズに隠れていました。
○○したいな
って考えた瞬間に
○○出来ていない状態を
思い浮かべるわけなのです。
片付けしたいな
↓
片付けられてない状態
掃除したいな
↓
掃除が出来てない状態
早起きしたいな
↓
早起き出来てない状態
痩せたいな
↓
痩せてない状態
という具合に。
そして
○○したいな
と言うフレーズには
意図も意志も乗っかってないから
あ～あ、
○○は出来ねえなぁ～
と、自動的に
出来ない自分が
仕上がってしまうわけなのです。
そんな出来ない自分に
なりたくないなら
○○したいな
と言うフレーズが
頭の中に浮かんで来たら
瞬間的に
○○する！
と言う言葉に
置き換えてみましょう。
そうすると
急に意図と意志が乗っかって
動けるようになるんです。
てか
意図と意志ってなんじゃ？
と思いますよね。
日本語なので
なんとなくわかるような
気もするのですが
この意味を押さえておくと
より動けるようになるので
ご説明しますね。
まずは意図から。
意図は
目的を持って
こうしようと狙いを定める
そして次に意志。
意志は
○○をやる！という気持ち
積極的な志し
○○をやるぞ！という
積極的な意志があるから
意図して狙いを定める事が
出来るという事なのです。
だから
○○したいな
というフレーズばっかり
使ってると
いつまで経っても
片付かないし
キレイにならないし
朝起きれないし
痩せない
わけなのですーーー
そんなんイヤやん！？
だからまずは
○○したいなフレーズが
よぎったら
すぐに
○○するぞ！フレーズに
変換する練習を
お勧めします。
こんな頭の中の些細な変換でも
実は大きなエネルギーを
生み出すことになるんだ！と
実感できると思います。
そんな私も
今絶賛変換練習中で
実感しつつあります。
やっぱり言葉の力って
思ってる以上に
凄いもんなんです。
言霊って言うもんね！
一緒に頑張りましょね～♪
本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました！
１ｍｍでも何かしら
拾えるところがありますように♡
"自分で自分を癒せるレッスン"を配信しています↓
ご自愛レッスン体験説明会でもお待ちしております♩
