地味にジワジワくる、自己価値を下げるマイルール。 | ご自愛ライフスタイル研究室♡最愛の自分に、最高の運命を♡ Powered by Ameba
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地味にジワジワくる、自己価値を下げるマイルール。

実は、昨日の講座には
開始3-5分前に会場入りしまして。


よもや遅刻か？！！

と思ったんですが、
渋谷駅に着いたらハイヒールのまんまで会場まで猛ダッシュしたら、ほぼピッタンコに間に合いました。笑

もちろん、

あー、講師なのにこんなにギリギリに会場入りするなんて、申し訳ない！！

しかも日曜日だからって、週に一回しか出勤(?!笑)しないくせに、情けなーい！！

みなさん、寝ていたいのをおして朝から来てくれてるのに、大人として、ハズカシー！！！

って、結構猛烈に思っていたので、
講座開始から結構ペコペコ気味にスタートし…。

※写真で見ると、相変わらず偉そうですけれど。笑



そうしたら。

講座終了後、
アシスタント(というかもはやビジネスパートナー)のナオちゃんに、
とある指摘をされました。

最近また28歳のバースデーを迎えたナオコさん♡


ニコニコあやちゃんさぁ、別に誰もあやちゃんがギリギリに到着したことについて、全く何も思ってなかったよ。結局遅刻しなかったでしょ。

なのに、あやちゃんはすごい謝っていたけど、そもそもセミナー講師なんて、みんなスタート時間ギリギリに入ってくるものだし。あやちゃんが謝るたびに、みんなポカーンてしてたよ〜！！



滝汗…え、なんですと？？？！



言われた時は「そうかなぁ、そんなもんなのかなぁ」って思ってたんだけど、
そのうち結構ジワジワきてね、



チーンああ、わたしってまだまだ人に嫌われるのがこわいし、信用されたいし、てゆーか「ちゃんと」しないとダメ！！って自分にめっちゃ言い聞かせるんだなー


…と、自分の根強いマイルールに、
気が付くことが、できました。笑



好かれたい！とか嫌われたくない！
って思うのが悪いんじゃなくて、

わたしの場合はその度合いがちょっと、
大袈裟になりすぎちゃうことがあるんです。



サラリーマン時代もね、
出勤時間も、就業開始の1時間前には到着してたいタイプだったのですよねー。笑

デートとかでも、「楽しみすぎて」じゃなくて、「嫌われる原因をひとつでも減らせるように」
「少しでもきちんとした子、と思われるように」って意味で、
30分前には待ち合わせ場所にいたいタイプで。

↑
軽めの強迫症みたいなとこがあったよね。笑




今でももちろん、むしろ遅刻したほうがいい！なんて
到底思えないわけで。笑
(数時間単位で遅刻する、マドンナスゲーって思ってますよ。笑)



でね、ここでの本当の気づきは、

わたしは未だに、
努力しないとダメ
ちゃんとしてないとダメ
つーか、そもそもダメ

って自分にダメ出しをしやすい、
ってことですね。笑



わたしにとっての、この「ダメ」は、

人間としてダメ、ありえない、死んだほうがマシ、嫌われて軽蔑されて当然

みたいな「ダメ」なので・笑、

無意識的に日常レベルで、
自ら進んで自己価値観を下げるような思考を発していた、とゆーことになります。げげげー！笑



いや、もともとそういう人だったなぁそう言えば、と思い出しましたけど。笑

まだいたの、アンタ！！？みたいな。笑




いや、これがね、
早めにきた時にもね、

いつも早めにくる俺カッケー！！ガーサス！
これで全て俺の思い通りだわ！！

みたいになれる人なら何にも問題ないっていうか
むしろ本当にその通りになると思うし、

もともとの思考がそういう人だと、
ちょっと遅刻しても自分のこと、
存在価値レベルで責めることは無いと思うんだよね。笑

※わたしの場合は「ふう、これで普通にはじめられる」みたいな、ギリギリの安心感しか感じないの。笑




自分にね、
「できないこと」「苦手なこと」を強要して
それができない時に勝手に落ち込む…ってのを繰り返している人は

逆にどうしたら苦手なことをしなくて済むのか？
ってことに心を砕くようにすると良いんです。

↑
だからこれが、わたしなんですけど。笑



わたしは普通にしてても「ちゃんとしてる」のに、
「普通以上にちゃんとしなきゃ」があるってこと。できないくせに。笑



家庭では沢山の「〜しなきゃ」を放棄して
ずいぶん楽になったつもりだったけど、


まだまだ社会に対して「ちゃんとしなきゃ！！」って言い聞かせてる部分をもっともっと解放して

もっともっと「自分の素」を探しながら
今週いっぱい過ごそうと思います♡

ナオピー サンクスおっけー丸♡





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