気分はのんびり、ゆったり、ふんわり。

生理開始が近づくにつれて、

どんどん物静かになり、どんどん元気もなくなる。気分は揺れやすい。

筋肉の反応も鈍くなって、人にぶつかるとかものを落とすとか、そんなこともよく起こる。

語学力も冴えないし、集中力なんかは、

そういえばここ何日もない。

昨日と同じ理由で性欲はあるものの、同時にとても無気力感も強くて、結局ぼーっとしちゃうかも。

こんなときに少しでも気分を良くするセロトニンを増やすには、ちょっと熱めのシャワーを浴びたりするのも効果的！

【TIPS♡Day27】

・性欲が強くて無気力感を凌駕する場合、いつもなら選ばなさそーな、だけど確実に性欲を満たしてくれそーな、そんな適当でイージーな人選をしてしまいがち。落ち着こう。笑

・バイタリティを感じる元気さはない代わりに、頭の中はとても創造的で妄想的。いいアイディアは書き留めておきたいけど、書き留めるほどの気力がでないかも。

・彼氏やパートナーの欠点がとてもきになるようになる。気分も不安定なので、「わたしのこと、本当は好きじゃないんでしょ？」と絡みたくなるかもしれない、そんなタイミング。

・この時期は集中力もないけど、逆に無理をして頭を使うと神経や感情が高ぶって、ストレスによる睡眠不足になりやすい。こんな時こそ、カラダの声をきいて、ゆっくりしよう♡

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2017年5月31日(水）19:00~@東京(浜松町)☆