最近の私は体の健康がテーマ
ぢゅんこさんのヨガ で体をみつめ
体のありがたみや大切さに気づき
今日は天城流湯治法で
体の見えない部分の声に
気づかせていただきました
天城流湯治法とは
ざっくりいうと骨と筋肉を
はがすケアのことなんだそうです
はがすとどうなるか・・・
体の中にある水分が流れるための
蛇口を開くことができたり
筋肉や腱の正常な動き
内臓の正常な動きの助けとなるんだそうです
詳しく知りたい方は
施術を受けてみられてください
良くわかると思います
このワークの魅力
セルフケアできることはもちろん
即効性があり
とてもやる気になります
きっと変化があるから
私のように長続きしない人でも
やる気になるのではないかと思います
午前は下半身
午後は上半身のワークでした
ラブスマイルさんに
骨から筋肉をはずす方法を
教えていただき実行
「いたーい！！！
きゃー！！！」
と各自悲鳴
でも午前はろーくのかおりさんと
きゃっきゃ言いながらも
楽しくペアでやりあいっこをしました
やっていくうちに
痛みはなくなってくるんだそうです
見えない内臓君たちは
お疲れのようでした
「気づく」って大切なことですよね
みなさんスッキリキラキラ素敵～
もちろん恒例のわこさんの
特製豪華ランチもいただきました
美味しく心から幸せを感じるお食事を
ずっと食べ続けられるよう
健康でいたいな
先日めまいでたおれたことを
ラブスマイルさんがご存知で
最後に頭のケアまでしてくださいました
とても思いやりがあって
誠実でいらっしゃるところも魅力です
イベント情報などはブログをご覧ください