こんにちは😊
行橋市のフィットネススタジオWishです♪
気温・湿度ともに高く、バテてしまいやすい気候ですが、、、
体力作り・リフレッシュを兼ねて、
当スタジオで、週1回の運動を始めてみませんか？✨
本日は【ピラティスクラス】のご紹介♪
当スタジオのピラティスはマットの上で行うマットピラティスです😊
【マットピラティスとは？】
厚みのあるマットの上で、自分の体重を利用して行うピラティスです♪
◎ほとんどの運動を寝ながら行うので、腰や膝に不安がある方でも安心
◎特別な器具を使わず、マット1枚で行えるので、自宅でも続けられる♪
◎自重を利用する為、全身の筋肉をバランス良く鍛えることができ、体幹が強化される
レッスンがない日も自宅で復習ができ、マット一枚のスペースがあれば大丈夫です✨
少しずつでも続けていけば、身体が変わっていくのが実感できると思います😊
そして当スタジオは少人数制❣
人数が多くて、わからない事を聞けないままおいていかれる💦という心配もありません😊
7月で19周年を迎え、長年通っていただいている会員様も多数いらっしゃいます✨
病院と併設されていて、安心安全にご利用いただけます😊
少しでも気になっていただけた方は、ぜひ一度、体験にきてみてくださいね♪♪
《ピラティスクラス》
週1回・月4回のスクール制
◎（月）18：30～
◎（火）11：30～
◎（水）10：15～・13：00～
◎（木）17：15～・18：30～・19：45～
◎（金）10：15～
※少し運動量が多い上級者向けのクラスもございますので、お問い合わせください。
※体験ご予約は前営業日お昼12時までにお願いします。
※体験料 550円（貸出しマット付き）
《フィットネススタジオWishには他にも色んなクラスがございます✨》
【レギュラークラス】
週1回・月4回のスクール制♪
●姿勢改善クラス
●リコアボールクラス
●ゆらゆらリセットクラス
【チケットクラス】
自分のペースでチケットを購入して通える♪
●リコアヨガクラス
●ストレッチ＆マインドフルネスクラス
●呼吸＆リリースクラス
皆様のご利用お待ちしております(^^)/
公式LINE・お電話にて、お気軽にお問い合わせください✨
LINE＝@smt9628z
📱 ＝0930-24-2198
✉ =wish-info@fitness-wish.com
営業日：火曜日～土曜日
※日曜日…定休日
※月曜日…チケットクラスのみ開講（受付スタッフ不在）
営業時間：
〇火・金・土＝10：00～12：00
〇水・木＝10：00～12：00・18：00～20：00