毎日、暑い日が続いていますが、みなさま、体調は
いかがでしょうか
暑いとどうしても、身体がダラリ・・・
となりがちですよね。
しかし、暑い時こそシャキン！とする方が、体調が良い
ようです。
先日から、ビジュアルコース を始められたＫさん。
最初にお越しになった時は、椅子に座っている姿が、「く」の字を通り越して、「つ」の字に見えた＾＾、
スーパー猫背女性でした
それが、レッスンを通して正しい姿勢を知り、気をつけるようにしたそうで、
かなり体調が良くなったそうです。
もちろん、これまでも腰痛が良くなりました、肩こりがなくなりましたという声は多数頂いていますが、
Ｋさんは、本当に疲れにくくなったそうです
私が想像するに、これまでのＫさんは、「つ」の字姿勢のため、呼吸が浅く、きちんと酸素を取り入れること
ができていなかったのではないかと
怖いですよね。
やっぱりそうだったのかも！と思ったのは、具体的な体調変化として、ずっと悩まされていた
お腹のハリがなくなったそうなのです。
これは、すごいことだな～と、私もあらためて思いましたし、Ｋさんが喜んでいらっしゃることが
とても嬉しいです
今年の夏も、異常気象の情報が毎日のように報道されていますが、身体をしっかり起こそう！という
意識と気力で、乗り切っていきましょう
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