昨晩、南インドのケララ州のトリシュール近くの
アーユルヴェーダー施設に到着しました。
昨晩の深夜から今朝の８時まで約８時間も
停電でした。
こんなに長い停電はさすがに初めてです。
一晩目だったのでちょっぴり怖かったのが本音。
借りていた懐中電灯もチャージ切れで
最初から使えなかったという。。。
今回のパンチャカルマは１２日間コースです。
パンチャカルマを受けるにはある程度の期間も
費用も必要です。
今回は思いがけず実現しました。
インドに来るのは今回で５回目ですが、
いつも単発でアビヤンカ（マッサージ）のみでした。
今回、初めてのパンチャカルマの体験で
かなりワクワクしています。
パンチャカルマとは、
アーユルヴェーダーの浄化療法です。
毒素を排出させ、
身体のバランスを取って
病気の原因となる要因を取り除くのが目的です。
パンチャとは５を表し、
カルマは業で知られますが、ここでは行為を表します。
つまり、浄化の為の５つの治療を意味します。
５つの治療とは
（１）鼻に油を点鼻して鼻から毒素排出
（２）お尻から大腸の毒素排出
浣腸
（３）肌から（毛穴）からの毒素の排出
アビヤンカと言われるマッサージや
スチーム
（４）ギーなどの油を飲用し、
胃腸の毒素を排出
（５）下剤をかけて小腸からの毒素排出
お米の麺にココナッツミルクをかけて
食べました。
南インドケララ州はココナッツの産地です。
料理にはココナッツオイルが使われ、
ココナッツを使った料理が豊富です。
アーユルヴェーダーのパンチャカルマの
初日の今日は、
朝１０時半から女性のドクターによる
問診を受けました。
病気、不調など全般的な体調、生理の状況、
仕事、家族構成などについて聞かれ、
血圧もはかりました。
私は、疲れやすく慢性疲労気味、
肩こりなど筋肉が緊張し易い、
杉花粉のアレルギーが完治していない
といった問題を持っています。
私に合わせたプログラムを考えて下さり、
本当に楽しみです！
早速午後から実際の施術になります。
今日のランチは
カレーは2種類です。
アーユルヴェーダー施設に到着しました。
昨晩の深夜から今朝の８時まで約８時間も
停電でした。
こんなに長い停電はさすがに初めてです。
一晩目だったのでちょっぴり怖かったのが本音。
借りていた懐中電灯もチャージ切れで
最初から使えなかったという。。。
今回のパンチャカルマは１２日間コースです。
パンチャカルマを受けるにはある程度の期間も
費用も必要です。
今回は思いがけず実現しました。
インドに来るのは今回で５回目ですが、
いつも単発でアビヤンカ（マッサージ）のみでした。
今回、初めてのパンチャカルマの体験で
かなりワクワクしています。
パンチャカルマとは、
アーユルヴェーダーの浄化療法です。
毒素を排出させ、
身体のバランスを取って
病気の原因となる要因を取り除くのが目的です。
パンチャとは５を表し、
カルマは業で知られますが、ここでは行為を表します。
つまり、浄化の為の５つの治療を意味します。
５つの治療とは
（１）鼻に油を点鼻して鼻から毒素排出
（２）お尻から大腸の毒素排出
浣腸
（３）肌から（毛穴）からの毒素の排出
アビヤンカと言われるマッサージや
スチーム
（４）ギーなどの油を飲用し、
胃腸の毒素を排出
（５）下剤をかけて小腸からの毒素排出
お米の麺にココナッツミルクをかけて
食べました。
南インドケララ州はココナッツの産地です。
料理にはココナッツオイルが使われ、
ココナッツを使った料理が豊富です。
アーユルヴェーダーのパンチャカルマの
初日の今日は、
朝１０時半から女性のドクターによる
問診を受けました。
病気、不調など全般的な体調、生理の状況、
仕事、家族構成などについて聞かれ、
血圧もはかりました。
私は、疲れやすく慢性疲労気味、
肩こりなど筋肉が緊張し易い、
杉花粉のアレルギーが完治していない
といった問題を持っています。
私に合わせたプログラムを考えて下さり、
本当に楽しみです！
早速午後から実際の施術になります。
今日のランチは
カレーは2種類です。
黄色いカレーはココナッツミルクが入っていると
思われますが、少し酸っぱい味もします。
ケララ州で味わう独特の味です。
中に入っている四角い物が
何か想像がつかなくてマダムに聞いて見ると、
野菜でした！