皆さま
健康でお過ごしですか？
健康を気遣うお年頃
酵素ドリンクや
野菜ジュースを
飲んだり
している私ですが
ダントツお気に入りの
マルベリービネガー
を
ご紹介‼️
前回の［モノ✖️色］
イベントで販売された
◆マルベリービネガー
おいしかった！
腸の調子が良い！と、
とても好評で
リピートご希望が多く
この度、
シラチャAEONの
器グリーンティーにて
販売されることになりました！
いわゆるお酢の
ツーンとした感じはなく
(私は リンゴ酢苦手)
そのまま飲んでも美味しいし、
ビールに入れたら
フルーティなビールに、
牛乳に入れたらラッシーの味！！
ドレッシングに入れると
マイルドなお味！
オリーブオイルと
マルベリービネガーを
1:3の割合で
塩胡椒したら
めっちゃ美味しいサラダに
なります。
・
マルベリー＝桑の実には
アントシアニン
ビタミン類
鉄分
カルシウム
カリウム
マグネシウム
などの栄養素が含まれています。
ポリフェノールの一種である
アントシアニンは抗酸化力があり、
アンチエイジング効果が期待できます。
また、塩分排出効果のあるカリウムは
高血圧を防ぐと言われています。
また、桑の実のお酢に含まれる
「酢酸」を用いた
研究レビューによると
肥満気味の健常成人に対して
酢酸として一日当たり
750㎎～1500㎎を摂取すると
内臓脂肪の減少することが
確認されています。
一日当たり摂取目安量中（18ml）に
酢酸が約760㎎が含まれているため
内臓脂肪の減少が期待できます。
と、いう
マルベリービネガー！
大瓶(750ml)
700バーツ
小瓶(350ml)
400バーツ
私は常にストックしてて
そのままクイッと
毎日飲んでます！
便秘体質が改善して
お通じが本当に良くなりました！
肌きれいになった？
と言われたりするので
肌もきれいになったようです！
これ、
マルベリービネガーの
アンチエイジング効果！
シラチャの皆さま
いちど試してみて！！
NPO法人
色彩生涯教育協会(CLE)
CLEインストラクター
Fiola color school
堀越 裕子
スクールのご紹介です！
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現在、コロナに関する政府の
規制緩和に伴い
感染防止対策をしっかりとったうえで
対面クラスを開講します！
また全クラス、オンラインレッスンも
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10月◉バンコククラス
10月18日（月）10：00～11：30
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