あなたの身体も心も
内側からキレイに健やかに…
好きな自分で生きていきましょう

あなたに合った食べ方
あなたに合ったケア
情報に振り回されない
あなたリズムを見つけるお手伝い

鏡を見て
フフっと嬉しい気持ちになれます
ように…

リンパケア顔筋美容のffフフ
坂井　香苗より

🐈‍⬛

毎日暑いですね！

お盆はいかがでしたでしょうか

久しぶりに実家で集まって

甥や姪といろんな話ができたことが嬉しくて

すごく嬉しかったです

少し前5月に

ハワイに行った時にアメリカのスーパーを良く利用

していたのですが

オーガニックが当たり前なん？いうくらい

そこら中オーガニックって書いてたり

お菓子もヘルシーなものがとても充実してました

同じくNYに行っていた

いつもお世話になっている美容師さんとお話してたら

（彼女もとても食べることを大切にされています）

同じ印象でした

やっぱりアメリカは医療費が高額だから

ちょっとした事では病院に行かないし

⚫︎口に入れるものを選ぶこともとても大切にする

⚫︎自己責任で選んでる

⚫︎自分の調子を測る自分の物差しを
持っている

他人が自分と違ったチョイスでも

体の声や調子と相談して

自分を信じてる！

このスタイルが良いですよね

ブレてない

やはり目まぐるしい情報の中

何が自分にとって心地よいのかを

自分の感覚で選べると最高だと思います

自分のチョイスの軸を他人に委ねない

他人がそうしているからと言って

自分に必要だとは限りません

流行りの情報や自分が気になるアイテムもあるけど

自分の体からのサインもきちんと読めたらいいなぁと

感じています

庭に植えているレモンの木

今年初めて実をつけました！

自分のスタイルとは‼️自分に合うものを見つける