【本日のアクション！】
◎ 生産性重視なら、
仕事は『３つの時間割』で管理する
愛する皆さん、こんばんは！
『その手に、自由を』
日本スケジューリング協会代表
浅野夏悠（あさのなゆ）です。
さて、
本日のアクションは、
「スケジュールはしているけれど、
スケジュールどおりにやりきれない！
すぐに、集中力が下がり、
決めたタスクが中途半端なんです…泣」
そんなあなたに、ぜひお伝えしたい！！！
＊＊＊＊＊＊＊＊
元々（今も進化中ですが（笑））
なかなか自分との約束を守れなった私が、
長年のトライ＆エラーで見えた
【結論】から、
今日はお伝えします。
★３つの時間割で管理するとは？
【結論】
業務（仕事）時間を３分類にし、
３つの枠を決めること！
① 集中して考える作業をする時間
② 他人と関わる時間
③ 無心で作業に没頭する時間
この順番で、スケジューリングすると
とても上手くいきます！
♦①のポイント♦
①の、集中して脳をフル活用しなければ
ならない時間は、原則、午前中です。
午前中に、スマホなんて見てたら
そりゃあ、もう
あっという間にお昼になりますよね。
起床後の３時間は、
いちばん脳のパフォーマンスがいい時間なのに
それはかなりもったいないです。
主婦の皆さんは、
家事をしたくなるでしょうが、
朝の９時～１２時は、
何かを考えたり書いたりする時間割を
組立ててみるといいのです。
♦②のポイント♦
他人と使う時間は、コラボ時間。
眠気が増幅しやすい午後の時間帯が
おススメ！
例えば私の打ち合わせは、
『１時間半づつ』の枠を決めて
スケジューリングします。
相手の都合より先に、
自分の時間割を決めてしまって、
その枠を選んでいただけるようにしています。
♦③のポイント♦
最後の ③ 無心で作業に没頭する時間 は
午前や午後の『合間に設定』して、
気分転換を兼ねて、ちょこちょこ作業しています。
これは、ルーティンになってるものが多く、
家事とか、考えずにやれる作業です。
ここまでサラッと書きましたが、
時間の生産性を上げたい人には、
かなり重要なことです。
タイムマネジメント研修などや
法人講座では、
このあたりの実践編を
お話ししています。
【時間管理やスケジューリング】は
リクエストがとても多いので、
手帳術／ノート術／メモ術でも、
浅野の実体験を入れたこのノウハウを
使って、講座をアップデートしています！
オンライン講座で、ぜひお会いしましょう♪
【午前中の３時間は、頭を使う仕事】ですよ！
学校が無いお子さんたちも
一緒に、勉強タイムにして
手帳に時間割を組み立てていきましょう。
ぜひ、明日から試してみてくださいね＾＾
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