皆さんこんにちは(*^^*)

幸せ色で人生をサポート
えがお色クリエイター佐原由香里です。

緊張している訳ではないのに
笑顔を作ると顔がひきつってヒクヒクする💦💦💦

『どうして人と喋っていると顔がヒクヒクしてくるんだろぉ？』

『写真を撮る時笑顔がヒクヒクして笑顔になれない💦』

そんな経験はありませんか⁉

『自分だけ？』
と悩んでいる人も多い
『笑顔で顔がヒクヒク』
私もその１人でした！

精神的なものだけではなく
顔の筋肉を普段から使っていないことが原因になっていることも多いようです！

日本人が使っている顔の筋肉は約20～30％
約80％使っているドイツ人
約60％使っているアメリカ人
と比べると顔の筋肉を使っていないことがわかります。

普段使っていない顔の筋肉に
負担がかかってくるとヒクヒクが始まります(*≧∀≦*)

だったら
『顔の筋肉を柔らかくすればいいんだ』ということで始めた顔のストレッチ❕❕

これでヒクヒク解消❕❕

私がやっている

『ヒクヒク解消顔のストレッチ術』

まず今回は
その①ご紹介します♪

『あーーー』と口をおもいっきり大きく開けます
目は一緒に上を見て

『いーーー』と口を横に広げます
口角は横に引っ張られているイメージ

『うーーー』と口をすぼめ前に思いっきり出して～口をとがらす感じで

『えーーー』と首の筋立を立てるように舌を出します

最後に
『おーーー』と顔を上下に引っ張る感じこの時も目を上に～↑👀

まず朝晩 3セットから初めてみて下さい♡
最初は顔が筋肉痛になるかもしれませんが顔の筋肉が緩むとヒクヒクは少しずつ解消されます(*^^*)

次回はその② をお伝えします♡

✨2016年 9月吉日開講決定
『えがお色クリエイター®養成講座』

この講座のテキストでは
写真付きでわかりやすくお伝えしています♪

・顔の筋肉のストレッチ術

・えがおの効能
肉体的効果
精神的効果
金銭的効果

・あなたに必要なえがお色
幸せな13色の色の意味と取り入れ方

・えがおで発するとより幸せを引き寄
せる言葉の力

今よりもっと人生を楽しく過ごしたいと思う皆さんにピッタリなのはもちろんお仕事をしている方にも役立つ内容になっています♡

ただ今テキスト作り楽しみながら頑張っています😉✨
6月には詳細をお知らせ出来ると思います。

『えがおの伝播が幸せ旋風を巻き起こします』ご期待下さいねっ✨✨✨

最後までお付き合いいただきありがとうございました。
次回もお待ちしています♡

えがお色クリエイター佐原由香里

笑顔がひきつるのは〇〇が原因？