ゆりかごでゆらゆら

こんにちは！

エルンテ整体の近藤です。

本日でGWも終わりかな？

当院は本日から明日（5/6～7）は定休日。

5/8(木)から営業致します。

ところで・・・

私はゆりかごに乗った記憶はありません。
そんなお洒落なものはうちの実家にありませんでした。

子供の頃にテレビや本で見かけたゆりかごは幸せのオーラに溢れていて、気持ちよさそうだなと子供ながらに思ったものです。

それから段々体も大きくなり、ゆりかごに乗っても直ぐに壊してしまう(笑)くらいに成長しました。

以前ハワイに旅行に行った際にビーチのヤシの木にハンモックが備え付けてあり、おっかなびっくり寝ころんでみました。

もしかしたらこれがゆりかごの感覚なのかな・・・と宙に浮いたような感覚を揺れと共に感じたなあ。

そういえば20代に心理学系セミナーに参加した際、
「ゆりかごの実習」
というのがありましたね。

当時、私は机の上に登って立ち上がりました。

自分の背中側には10名以上の参加者が左右に分かれて集まっています。

立ち上がった私はそのまま背中から倒れていきます。

他の参加者がそれを受け止めてくれるのですが、そこまではかなりの恐怖や不安が沸き起こります。

受け止められた私はそのままゆらゆらと揺らされます。

受け止めてくれた直後は緊張しているのですが、徐々に緊張がほどけていくと次第に安心感に包まれていきます。

恥ずかしながら、両目から涙が溢れてきました。

他人に自分を委ねることを感じることが実習の目的だったかと思います。

自分を委ねられるとこんなに心地よいのですね・・・

それまで自分一人で頑張ろうとしていたのですが、他人に自分を預けてみると楽になったり、安心感を感じることも多いと気づきました。

よく
「一人で頑張る」
「一人で問題を解決しよう」
「他人の力は借りないようにしよう」
とする方がいらっしゃいます。

自己責任で生きる、自立して生きることは大切ですが、誰かの力を借りないことではありません。

頑なに自分にこだわるとご自身に緊張を強いていくことになります。

その緊張が溜まることで不定愁訴や心身の疾患に繋がっていく可能性は高い。

もし心身にストレスや不調を感じた時は、誰かに頼ってみてください。

その生き方は恥ずかしくもないし、勝ち負けでもありません。

逆に頼られた人はうれしかったりするものです。

あなたの負荷を少しでも誰かに肩代わりさせてみてくださいね。