こんにちは！

 

 

 

前回の記事の続き～

 

 

脳内でも口に出しても言っているネガティブな言葉が

 

 

あなた自身を虐待している

 

 

という内容。

 

 

 

これが1回や2回なら問題ないですけど

 

 

口癖や考え癖になっていると

 

 

慢性的に自己虐待していることになります。

 

 

 

じゃあどうすればいいのか？

 

 

自分を愛したら解決？

 

 

 

 

 

極端なことを言えばそうなんですが

 

 

中々ネガティブな考え癖が当たり前になっていると

 

 

どこかのお嬢様に

 

 

「ではご自分を愛すことね！」

 

 

と言われても、できるかあ！

 

 

と逆上してしまいます。

 

 

 

 

 

 

それはさておき

 

 

 

人は言葉を使って物事を考え、口に出して表現します。

 

 

中にはイメージで考える人もいるかもしれませんが

 

 

基本は言葉です。

 

 

 

 

そしてもっと大事なのは

 

 

頭の中の言葉のつながりがどういう結末を迎えているかです。

 

 

 

 

 

 

 

 

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