大阪心斎橋のエルンテ整体院
頭蓋仙骨療法士
院長の近藤です。
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吉野なお(Nao)@cheese_in_Nao
太ってしまい、毎日2時間歩いて食事にも気をつけてる人がなかなか痩せず「はあ〜痩せない」「こんな醜い体が嫌」と毎日自分に言っていたのが自己虐待の自己暗示だと気付き、「健康になりつつある」「体動かすの楽しいなあ」と言うようにしたらビク… https://t.co/Pzju6cP9Fz
2021年02月15日 19:48
吉野なおさんは美容関係の方。
この表現は目から鱗が落ちた・・
はぁ～痩せない
こんな醜い体が嫌
と自分自身に言うこと＝自己虐待
ショッキングな表現ですけれど、非常に的確。
私達は常日頃、理想の自分や生活を絶対的正解としていて
無意識の部分でそう決めています。
そして、今ある現実と比較して
正解ではない要素ばかりを抜き出して
そこに文句を言います。
理想に近づくために自分自身を叱咤激励しているという方がいますが
私からするとマゾヒスティックに思えたり（口が滑ってごめんなさい）。
でも毎日聞いていることや目にすることが
わたしやあなた自身の考えを形作っています。
例えば極端な話
戦場で生まれ育った人が
生き残るために殺人を行うことは当たり前だ
、
という信念を持っている可能性は非常に高いです。
それは生き延びるために
日々繰り返し、自分の無意識に刷り込まれていかなければならないから。
ダイエットに限らず
吉野さんも書いているようにこれは自己暗示。
自己催眠とも言います。
自分はこういう人間だ。
自分の体は弱い、強い。
ネガティブに暗示をかければその通りになるし
ポジティブに暗示をかけてもその通りになる。
特にネガティブな言いまわしの癖の威力はおそろしいです。
無自覚に口にしてしまうので
夜中に音もなく降りしきる雪が
朝起きたらとんでもなく積もっていた・・・
というのに非常に似ています。
何気ないネガティブな言葉が自分自身を
降り積もる雪のように徐々に徐々に
あなた自身を蝕んでいく・・・
自作自演のホラー映画ですね
吉野さんの話によると
ダイエットされていた方は
その自己虐待の自己暗示の言葉をやめて
・健康になりつつある
・身体動かすの楽しいなあ
と意識的に言い換えたら、びくともしなかった体重が落ちたそうです。
当院にお越しの方でも
なかなか治らない・良くならない
と口にしている方や
良くならない箇所ばかり気にしている方は
は回復するのが非常に遅かったりします。
私は健康のサポーターですが、ほんとにあくまでサポーターであって
最後はあなた自身がご自分の体を決めているのです。
もしネガティブな言葉を言っているなと気づいたら
意識的に言い換えてみましょう。
その言い換えについては次回の記事でお伝えしますね
■エルンテ整体スクール
随時募集中です。マンツーマン授業も出来ます。
詳細は下記の各リンク先から
③未経験の方でもヒーリングや氣（エネルギー）の調整が出来るようになる：五行エネルギーマスターコース
①と②でも頭蓋仙骨療法は学ぶことができます。
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下記はタッピングを使った整体の動画（１回のセッションの一部）
（約９分）
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※２ 世界でのタッピング整体の症例について
詳しくはこちらの記事をご覧ください。
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