こんばんは
昨日の記事も見ていただき
ありがとうございます！
先週はヨガでした
最近、自律神経乱れているのか
少ししんどい私…
ヨガは気持ちがスッと整うので
ヨガの日を心待ちにしていました
五月病って言葉があるように
この時期は、自律神経が崩れやすいので
普段なんて事ない周りの言葉や行動が、
モヤモヤしたりずっと引きずってしまったり…
いつもは気にしない事をずっと考えてしまったり。
この時期はそんな事よくあるみたいです。
私もこれっという原因はないんですが、
漠然と「こんな生活がいつまで続くんだろう」
という終わりの見えない怖さを感じたり…
（夫のことね）
楽しみにしていた仕事がなくなってしまったり…
仕事もブレずにやってきたつもりだけど、
このままでいいのかな？
何か変化がいる時期なのかなぁとか
色々考え込んでしまったり…
あと私、春に事務所のマンションを解約したんです
大好きだったこの空間。
元々は夫の為にも自分の為にも、お互い1人になる空間が必要と思って借りたんです。
でも、あんまり頻繁に行けなくて家賃がもったいないと感じた事、
夫の体調が良くなってきた事が理由で
解約したんです。
そんな事も重なって、
私のメンタルが上がったり下がったり忙しいのですが
、もう全部お天気のせいってことで
みなさんは元気ですか？
少しくらい気持ちが沈んだりしても、
やらなきゃいけないことができなくても、
自分や周りを責めずに、
全部お天気（季節）のせいにしちゃいましょう！
夜眠れないとか、朝起きられないとかなったら
迷わずクリニックへ！！
みんな毎日頑張っている
それでは、また明日
eri.でした
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