愛知県名古屋市守山区
お子様連れで通えるリボン教室
M-Style Ribbon Class認定校
Ribbon Salon Minazuki
＆
Minazuki music salon (ピアノ教室)
M-Style Ribbon Class認定講師のERIです。
本日もblog訪問、ありがとうございます☆
こんばんは☆
今日は、次女同伴で幼稚園のお友達と、もりもとさちこ先生のバランスボールエクササイズのレッスンに行ってまいりました(*^^*)
有酸素運動で、しかもお家で出来るダイエット！！なんとも、画期的な
今日のレッスンを受けて、バランスボールの意識が変わりました♡
音楽に合わせて、ボールの上で弾んで…普段使わない筋肉をフルに活用
15分程弾んだだけで、汗が…
そして…
存在を忘れていた、コレを引っ張り出しましたよ！
バランスボールを膨らませた瞬間、長女も次女も群がってきました
お家でも、いつでも弾めるように、お部屋に常備しておこうこ思います♪
今日は、どうもありがとうございました！
