ダンスのできる体作れる? 気になる1分30秒  | まりんの、ダンスと色々徒然日記

まりんの、ダンスと色々徒然日記

我が家のリーダーさんと、社交ダンスをこよなく愛し、毎日を生きてます。
アマチュアダンサーのまりんです。
音楽とダンスの徒然日記です。

 

どれほどに食べ物に興味が

いまひとつなところがあります。
 
お弁当は冷食で、毎日同じパックのものを入れても、何にも苦にならない。
昼にラーメンを食べて、夕食に冷麦を頂いても、特に、要らない感は、無く、フツーに満腹になるまで頂きます。飽きない人口笛なんなら三食でも‥
 
そんなんだから、こどもたちが家に来ても、大したご馳走ができないんだわ、と言い訳^^♬
私の中で、食べ物への執着度があまりに低いのかしら?と思うことも笑い泣き爆笑
 
 
なのに、今回は、食レポ口笛
 
 
 
珍しいのが好きなので、先日、次女親子に誘われて、昭和一桁生まれの超高貴高齢の実母と
一緒に連れて行かれたのが、ここ
全国に、でまわってますよね
一大ブームになってるパン屋さん(チェーン店かどーかは知らないのですがてへぺろ)
 
ちょっとした、お上りさん状態で店内に…
メニューを見ながら
頂いたのが、こちら
 
 
高貴高齢者のおばぁさんは、なんと
 

年輪感、たっぷりでしょ!! 88年分爆笑笑い泣き
 
 
まごっち1号のと並べたら
うふふふ‥
 
次女は、以前から気になっていたと言う
こちら
ちゃんとマークを見せてね、と次女にご指導いただいてのショットですチューチュー
 
 
そうそう
お味ですね
とにかく、美味しくて、お口のなかで
とろけてましたわ
甘さも、ほどほどで、うす甘口派には、もってこいチューでしたよ
飽きない良いお味(コメント薄くて、すんません)
 
 
 
 
その日、残念ながらお仕事だった
わが家のリーダーさんには、大好物をお土産に🍎
 
もちろん、冒頭の大きなパンと
豆パンも、ですパンパンパンパン
 
 
 
 
 
 

 TODAY'S
 
ダンスの体づくり

 
 
言うは、易し
いつも、回り道がおおくて、
目が行くけど長続き、
継続が難しくて、何かにチャレンジが地道な努力に
 
腹筋しなくてよろし、の先生のブログも毎日確認しては、やってみたり、反省したり‥
納得したり
 
かろうじて、足指運動は続いてます
 
そんな時に、昨日、ブログ巡りをしていたら、どこの、どなただったかを全く覚えてなく
 
パソコンだったら、閲覧履歴で見れるのでしょうけどえーんえー
 
結局、覚えていたのが
 
👺①前倒し30秒➡︎前屈でしたね

画像お借りしました

 
 ②うつ伏せ片足引っ張る、30秒
 
 
    ③うつ伏せ姿勢から両手で床を踏ん張っての、反り返り.30秒
             ➡︎これです

画像お借りしました

 
 
(画像は思い出せるけど語彙が足りてませんえーん)
 
て、どなたが書いておられたのでしょう⁉︎
こ、これじゃ伝わりませんね
ご存知の方がいられたら教えて下さいえーんえーんな。
 
 
なんと!極め付きのポイントキーワードが
痩せ過ぎに注意‼️
 
ここまで覚えてるのに、肝心のブロガーさんの
お名前が思い出せない‥えーんえーん
わかったのは、30秒.て結構、長い!
生活のなかじゃ、スッととすぎるのに目
 
 
 
 
それでも、昨夜、寝る前がポイント!と中身だけは覚えてるポイントに試しました
 
今夜も、やってみよラブラブラブラブラブラブラブラブ音譜音譜
 
 
 
 
 
 
 
 
お楽しみ動画、待ってましたよ
To The First
これで1週間生きられます♬
ありがとう、ボーイズ. To The Firstラブラブラブラブラブラブラブラブ
 
 
 

 

 
 
 

お気に入りの一着はこれ!

▼本日限定!ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

 
恋の矢恋の矢音譜音譜照れ