今日からマヤ暦は
「黄色い人」のWSの13日間がスタートです
自由意志 感化する 知恵
人の気持ちを理解する
そしてこだわり 人としてなどがキーワード
私自身はこの13日間
こだわりのエネルギーをいただいて
今取り組んでいる体質改善を
頑張ろうとおもってます
実は今年初めて健康診断で
色々要チェックが入ったので
これはダメだ💦と
ほぼ毎日口にしていたお菓子を
一切やめて
逆に全く行ってなかった
運動を始めました
7月末からスタートして
毎日ウォーキング40分
雨の日は 竹脇まりなさんのYouTube
のおうちウォーキングを30分と筋トレ
私は白い犬の紋章♪
実は訓練好きなのです（笑）
これを続けてたら
なんと不安定な気圧の時の
気象病の頭痛が
起こらなくなったんです
6月から7月は
本当にどうしたらよいのだろう？
とおもうほど 3日に1度くらい
頭痛に悩んでました💦
それが
毎日汗をかくようになったのが
良かったのか
体内の水の巡りがよくなったのか
今月になってから
どれだけ気圧の乱高下が
あっても
頭痛が起こらなくなったんです
いつも使ってる
頭痛ーるアプリ
昨日もこんな感じでしたが
全く頭痛無し🎵
ちょっとこの13日間でしっかり
こだわって検証してみようと
おもってます
巡りが良くなると
毎日摂取してる
シリカエナジーもしみわたるような
気がします
気象病でお悩みの方
一度食生活と運動
特に汗をかく習慣をみにつけてみては？
いかがですか？
黄色い人のエネルギーを借りて
一緒に頑張ってみませんか？
13日ごとのマヤ暦の過ごし方
💎マヤ暦体験
💎マヤ暦初級講座
8/22～月曜日コース募集開始
💎マヤミラクルダイアリー講座
💎マヤ暦個人セッション（家族セッション）
💎マヤミラクル子育て講座
💎Face Up To講座
💎かけはし講座
