「最近 すぐ物をなくしたり 忘れ物をする
自分を 卒業するには、どうすればいいですか？」
そんな相談を受ける。
TAKAも ADHDなので
すぐ 物をなくすし 忘れ物をする。
例えば
サングラス
アイフォーン
鍵
財布
AirPods
などなど
数々の物を 無くしてきた。
そんな時 自分を責めた。
なんで無くしてしまったんやろ？
また お金をかかちゃうなーー
そんな風にTAKAを責めてた。
TAKA自信を攻めると
周りの人にも責めさせるようになった。
忘れ物も 同じで すごくしんどかった。
そんな ある日 気づいて やってみた２つの事が、ある
１つは、TAKAは物を無くしてしまう人なんだなー と理解をして責めない。
２つは、工夫をする事にした。
１つ目は、物を無くしてしまうTAKAを責めずに理解するとは？
やっぱり無くしたか
チョーー受けるんですけど
プラダのサングラス ４万 イエーーー とふざけてみる。
工夫をするとは？
誰かに 確認をしてもらったり
自分でも 確認をしたりする。
何回も 何回もする。
そして
iPhoneのチャックアプリ見たいな物に
無くしものなし をチャック入れていく。
忘れ物も 同じ
あとは、
数をこなしていくときに
自分の身につけたものが、わかるので
無くしものも なくなっていく。
忘れ物 なくし物が多い人は
数をこなすために 旅をすればいい。
年に３回ぐらいは、最低旅をするといいと思う。
遠くに行かなくても
行ける場所で 旅をするといい。
そして
最後は、メッチャ気をつけても
なくし物をしてしまうときは、してしまうので
そんなときは、笑い飛ばせばいい
コツは、チョーーぜつ受けるんですけど！！
イエーーーーー みたいな感じかな
相談をくれた方に これをお伝えすると
「無くし物 減りました」と嬉しい声をいただいてます。
無くし物や 忘れ物の多い
あなたも ぜひ参考までにやってみてくださいね。
今日も あなたの事を応援してます。
P.S.
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TAKAこと曽我部隆志（ソガベタカシ）でした
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