朝 Blogを見てたら、のぞみんの素敵な記事を発見
僕たちは、みんなイライラしてしまう。
イライラしたら、ダメ
周りを不愉快にしてしまう
自分が、しんどい
などなど
いろんな理由で イライラを禁止してしまう。
イライラしてるのに
イライラを 禁止してると
ある日突然イライラが、爆発する。
じゃ、どうすればいんだろう？
答えは、簡単で 小出しにイライラをだす。
あいつムカつく
空気読め
私を労え
などなど
イライラした時にこそ
ジャイアンに成り切って自分を優先しよう。
イライラする時って
本当の自分の気持ちを後回しにしてるから。
もし あなたが、今イライラして
心が、しんどいなら
少しづつやってみてね
オススメです(^○^)
そして そして
大好きなのぞみんのブログも 読んでね(^○^)
心屋認定カウンセラー
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