LINE@に届いた質問に答えるね。
初めまして
りんごです。
高3の受験生です。
この一週間、勉強が全く進みません。
1日1時間程度しかしておらず、
この土日も何も予定が無かったにも関わらず
数時間しかしていないという始末です。
そして
その理由がくだらないというか、
本当におかしいとは自分でも思うのですが・・・・
勉強を始めようとすると急にイライラ（？）してきて
自分の書いた字やノートを見ると
余計イライラして頭が痛くなってきて突然泣き出してしまいます。
何をこんな無駄なことに時間を費やしているのだと思って
頑張って始めようとするのですが
考えれば考えるほど無理です。
本当に訳もわからず イライラして泣いてしまいます。
何が原因なのかもはやわかりません。
好きな音楽を聴いてると、リラックス出来るのですが
何時間も何日もそうしているわけにはいきません。
そんなことはわかってても、どうすることもできません。
とにかく勉強をしようとすると
よくわからない感情に襲われ、頭がおかしくなりそうです。
こういう時はどうすればいいのでしょうか？
文章力が皆無で、全くまとまっておりませんが
何方か回答をよろしくお願い致します...
ーーーーーー
【回答】
りんごちゃん 質問ありがとうね。
TAKAなりに 答えさせてもらうね。
勉強しなきゃ 勉強しなきゃいけないって焦ってるんだね
それは、なんでかな？
受験生だから？
行きたい 大学とかあるのかな？
親や 先生に認められたいから？
理由は、いろいろだと思うけど
僕たちは、そんなに集中力って
本当は、ないんだよね。
それを 気合いで とかで やってるんだよね。
そんな心模様で
勉強しても 頭に入らないと思うよ。
１時間でも できてる
数時間でも できてる
それで 十分だと思うよ。
できてる自分に ◯をつけないで
もっとやらなきゃ になると
それは、しんどいよね。
泣いたり イライラしてしまうのは
体が、拒否反応を起こしてるんだよ。
そんな時は、
休もう。
好きな音楽聴いたり 好きなことをしよう。
勉強が、りんごちゃんのしたい ことならば
心も 体も休まったら、りんごちゃんのペースで やればいいけど
親や 先生に認められるために
やりたくない勉強をしてるなら
辞めることを オススメするよ。
そして
勉強しなくても
りんごちゃんは、親からも先生からも
愛されてるし 認められてることに
気づくことが、大切。
りんごちゃんの事を
東京から、応援してます(^｡^)
なにか 参考になれば嬉しいです。
こんな感じで あなたからの質問.相談を LINE@で 募集してます。
今日という日が、りんごちゃん と あなたにとって
素敵な１日になりますように・・・・・・
心屋認定カウンセラー
あなたの踏み出したい一歩をクリエイトするTAKAでした
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