こんばんんわ。
あなたの心をメッチャ軽くする心屋リセットカウンセラーの曽我部貴士です。
中学生のころから、心療内科のお薬飲んでた。
21歳ぐらいまで、それでいいって思ってた。
イライラ収まるし、夜は寝れるし、落ち込まないですむし。
だんだん、薬に依存していった。
だって、楽だもん。
嫌なことや、
逃げ出したいことや、
寂しい時や、
なにも考えたくない時や、
イライラする時、よく大量に飲んは、ラリってた。
誰も手の届かない深い深い眠りについてた。
このまま、目覚めな無いことを、何度も願った。
よく、神おかんが、薬隠してた。
よく、溜めるからその場で、飲まされた。
そんな、日々が何年も続いた。
ある日、それではダメだと思った。
車乗りたい。
LIVE逝きたい。
お金がほしい。
働きたい。
薬飲んでる僕は、普通じゃない。
ちゃんと、日常生活送りたい。
その思いが、だんだんだ強くなった。
そしたら、薬が邪魔になった。
辞めたくて、辞めたくて仕方なかった。
主治医に薬辞めたいって相談しても、今は無理だけど、少しずつ減らしていってそのうちやめれるよ。
そんな答えが、何年も続いた。
完璧主者の僕には、少しずつやめるって考えはなかった。
じゃ、
勝手にやめてやる。
やーーーめよって辞めてみた。
地国だった。
メッチャイライラするし。
メッチャ不安になるし。
そわそわして、落ち着かないし。
食欲でるし。
よる寝れないし。
したべれなくなるし。
情緒不安になるし。
ボロボロの状態になって、病院に、かえるはめになって。
先生や、お世話になってた監獄さんに、こっぴろく怒られて。
そんなんだから、薬やめれないんだよって言われてた。
あんあに辛い思いしたのに、また辞めたいって思い出したら、止まらなくなって。
主治医や、看護婦さんのご機嫌みながら、また薬辞めたいって訴えた。
かえってくる答えは、一緒だった。
わかってくれないなら、もぅいい。
もぅ、病院いかない。
薬も勝手にやめてやる。
主治医が、やめていいよなんて言うの待ってたら、来世がきちゃう。
何回も、勝手にやめて失敗した。
何回失敗しても、諦めんかった。
絶対、やめてやるって思った。
絶対、やめれると信じてた。
主治医薬やめさせてみても、もいいかなって思う材料をいっぱい作った。
そしたら・・・・
辞めれることができた
心の病気だから、一生薬飲まないといけないわけではないんだよ。
中には、一緒飲まないといけない病気もあるけど。
辞めれる病気のほうが、ほとんどなんだよ。
お医者さんはね、一番安全で、確実な方法しかとれないんだよ。
誰でも、不安が積もったり、神経高ぶってたり、頑張りすぎてたら、寝れないんだ。
誰でもイライラしたり、ムカついたり、キレたりするるんだよ。
誰でも、落ち込んだり、モヤモヤしたりするんだよ。
だって、人間やも。
だって、感情あるやもん。
それが、当たり前。
友達に、話しまくって発散するのもよし。
友達と、飲みに行って発散するのもよし。
美味しいもの食べて、発散するのもよし
買い物して、発散するのもよし
カウンセリングで、心をリセットして、整理するのもよし。
そうやって、感情のコントロールが上手になっていくと、薬なんて無しでも生活していけるんだよ。
お薬辞めたい人たちが、お薬辞めれることを心から願ってます
んじゃ、まったねぇーーーーー (*^▽^*)
あなたに素敵な出来事が、たくさんありますように
あなたが、1回でも多く心から笑えますように
毎回読んでくれてありがとう
メッチャ嬉しいですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
いいね。ベタありがとう
メッチャ嬉しいですヾ(＠°▽°＠)
曽我部貴士心屋塾オープンカウンセリング新居浜
場所:愛媛県新居浜市繁本町５番31号第３越智ビル1階C Siriusカウンセリングルーム
5月の10日（日曜日）
13時～15時 18時～20時
お申し込みは、こちらへ
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中学生のころから、心療内科のお薬飲んでた。
21歳ぐらいまで、それでいいって思ってた。
イライラ収まるし、夜は寝れるし、落ち込まないですむし。
だんだん、薬に依存していった。
だって、楽だもん。
嫌なことや、
逃げ出したいことや、
寂しい時や、
なにも考えたくない時や、
イライラする時、よく大量に飲んは、ラリってた。
誰も手の届かない深い深い眠りについてた。
このまま、目覚めな無いことを、何度も願った。
よく、神おかんが、薬隠してた。
よく、溜めるからその場で、飲まされた。
そんな、日々が何年も続いた。
ある日、それではダメだと思った。
車乗りたい。
LIVE逝きたい。
お金がほしい。
働きたい。
薬飲んでる僕は、普通じゃない。
ちゃんと、日常生活送りたい。
その思いが、だんだんだ強くなった。
そしたら、薬が邪魔になった。
辞めたくて、辞めたくて仕方なかった。
主治医に薬辞めたいって相談しても、今は無理だけど、少しずつ減らしていってそのうちやめれるよ。
そんな答えが、何年も続いた。
完璧主者の僕には、少しずつやめるって考えはなかった。
じゃ、
勝手にやめてやる。
やーーーめよって辞めてみた。
地国だった。
メッチャイライラするし。
メッチャ不安になるし。
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よる寝れないし。
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そんなんだから、薬やめれないんだよって言われてた。
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かえってくる答えは、一緒だった。
わかってくれないなら、もぅいい。
もぅ、病院いかない。
薬も勝手にやめてやる。
主治医が、やめていいよなんて言うの待ってたら、来世がきちゃう。
何回も、勝手にやめて失敗した。
何回失敗しても、諦めんかった。
絶対、やめてやるって思った。
絶対、やめれると信じてた。
主治医薬やめさせてみても、もいいかなって思う材料をいっぱい作った。
そしたら・・・・
辞めれることができた
心の病気だから、一生薬飲まないといけないわけではないんだよ。
中には、一緒飲まないといけない病気もあるけど。
辞めれる病気のほうが、ほとんどなんだよ。
お医者さんはね、一番安全で、確実な方法しかとれないんだよ。
誰でも、不安が積もったり、神経高ぶってたり、頑張りすぎてたら、寝れないんだ。
誰でもイライラしたり、ムカついたり、キレたりするるんだよ。
誰でも、落ち込んだり、モヤモヤしたりするんだよ。
だって、人間やも。
だって、感情あるやもん。
それが、当たり前。
友達に、話しまくって発散するのもよし。
友達と、飲みに行って発散するのもよし。
美味しいもの食べて、発散するのもよし
買い物して、発散するのもよし
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そうやって、感情のコントロールが上手になっていくと、薬なんて無しでも生活していけるんだよ。
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んじゃ、まったねぇーーーーー (*^▽^*)
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