昨日の記事で、ズボラ主婦を～なんてアップしていましたが、
当の本人は、疲労と寝不足で風邪ひいてダウン中と、
なんともお恥ずかしい話です(^^;
今日は今のところ調子が良いので、回復傾向だと思います
前に、風邪気味と言っていましたが、
見事にこじらせました。。。。
熱に鼻に喉。。。
風邪はもう覚えていないけど５年はひいていない。
でも、１０年は言い過ぎ。っていうくらい久々です。
免疫力ってやっぱりバランスが大事ですね。
栄養、睡眠、運動、リラックスしたり。
どれかがズバ抜けて良くても、
何かがズバ抜けて良くなければガタがきますね。
ほんと、毎日クタクタで疲れてたのは分かってたけど、
ホッとする時間もほとんどない。
睡眠時間が増えるわけでもない。
しょうがない。
心の声を無視しまくっていたツケがきたな～
今までは、仕事して疲れがたまっているな。と思えば、
休みの日に１日中寝たり調整していたけど、
休み？いつ？そんなのないだろ？とか思うと、
疲れている身体に余計に心労がたたり。。。。
このマイナス思考発想からしてもう心身の限界がきていますね。
病は気から
案の定、ちょっとした季節の変わり目で風邪をひくというなんとも情けないことです。
これから息子はどんどん活発になっていくのに。
生後５ヵ月で体力の限界！？
高齢出産組は鍛えないとついていけないか
？
このままでは繰り替えすだけだし、
何とかしたいところ
息子くんは。。。。
母親の免疫は６ヶ月くらいでなくなるらしいですよね。
うちはほぼ粉ミルクだからきっとそこまでもたないかな？と思っていましたが、今のところ大丈夫です
元気いっぱいですわ
最近出来るようになった、手で足つかみ
これにハマっていて、
オムツ替え、着替えでコロコロ回転しないので、
随分と楽になりました
親孝行息子だねぇ
１１月の後半からグッと冷え込むそうです。
みなさんも、体調崩さないように、ご自身の身体を労わってあげてくださいね
今日もありがとうございました♡