この記事は、
妊娠２３週目に書いています。
わたしのつわりは、
一気に！スッキリ！
終わりませんでした。
つわりピークは妊婦１２週目までで、
１３週目から徐々に、
食後のムカムカがなくなる日が増えたり。。。
戻さない日が増えてきたり。。。
食べれなくなっていたものが少しずつ食べれるようになったり。。。
ほんと、少しずつ元気になってきた感じです＾＾
わたしのつわりは
午前中が特に重い症状でした。
午後はスッカリ元気になったのに！
午前中が元気になるのには時間がかかりました。
妊娠２０週目からやっと！
午前中の吐き気もなくなり、
胸焼けもなくなり、
スッキリした気分で過ごせるようになりました＾＾
妊娠２３週目の現在は、
ムカムカ吐き気はないですが、
ご飯が炊けるにおい。
酸化した油のにおい。
まだ気持ち悪いですね。
つわりの影響で食べれなくなったものは
もうほとんど食べれますが、
ネギ。シンプルな焼き魚。水。
これはまだ無理です。
いつ食べれるようになるんだろうか(笑)
水分不足は避けたいところなので、
炭酸水飲んだり、
レモン絞って味をつけてお水を飲んだりと
工夫していますよ^ ^
最近ハマっているのが、レモン水♪
野菜の産地直売センターで、
神奈川県産のレモンが1個120円だったんです！
国産レモンが！？120円！！！
香りもとても良くて、
しっかりしたレモンの味に、
青過ぎない爽やかな酸味がやみつきです^ ^
もっと買っておけばよかったなぁ（笑）
国産ではなくても、
レモン水はスッキリ飲めるので
つわり中に飲みやすいと思います＾＾
妊娠中期の方も！
レモンは鉄分の吸収を助けてくれる働きがあるそうです^ ^
酸っぱすぎて飲めない方は、
ハチミツを少し入れても良いですね♪
つわり中って、
いつ終わるのかわからないしんどさに
本当に苦しい気持ちになると思います。
つわりがあるってことは、
お腹の赤ちゃんが元気な証拠！
とは分かっていても、
しんどいもんはしんどいねん！
当時は
わたしもそう思っていました(笑)
でも、必ず終わってスッキリ元気になる時がきます＾＾
わたしのつわり体験が
誰かのお役に立ちますように＾＾
こちらの記事も参考にどうぞ♪
今日もありがとうございます♡
