ファスティング期間が無事終わり、
今日から復食期間に入ります！
写真もやっと変化しました！
朝の玄米ドリンクと、お粥に入れる梅干しを炒っています^^
久々にお箸を持ちましたね(笑)
お粥は保温のポットに入れて職場へ持って行きました♪
久々の食事は。。。
美味しい(*´ω｀*)
だいぶ柔らか目にしたので噛みごたえはないです。
何も味付けせず、梅干しだけで食べましだが、それでもしっかり味を感じました♪
本当に無駄に食べたい衝動が無くなっているので、
このまま身体に必要な時に、
身体に必要な物を食べる習慣を続けていきたいです^^