みなさん、おはようございます！
大分慣れてきた4日目！
朝
昼
鶏むね肉の煮物
白ネギ、舞茸、お揚げ入り
茹でた餃子
リンゴ
夜
4日目の朝はとってもお腹痛くて大変だった(´д｀|||)
最近の変化としたら、
寝起きがとっても良くなった！
今まで寝ぼけたまま仕事に出掛けてたような感じだったけど、
スッキリ目が覚める＼(^o^)／
あと、１日1食にしだすと、
今まで食べ物をついつい食べてたんだなって思う。
今必要かどうかでなく、習慣だから食べるみたいな。
習慣だから食べてたんだなって気付くと、ご飯屋さんの横通っても、食べてる人見ても目に入らなくなってきた！
大分慣れてきた4日目！
朝
昼
鶏むね肉の煮物
白ネギ、舞茸、お揚げ入り
茹でた餃子
リンゴ
夜
4日目の朝はとってもお腹痛くて大変だった(´д｀|||)
最近の変化としたら、
寝起きがとっても良くなった！
今まで寝ぼけたまま仕事に出掛けてたような感じだったけど、
スッキリ目が覚める＼(^o^)／
あと、１日1食にしだすと、
今まで食べ物をついつい食べてたんだなって思う。
今必要かどうかでなく、習慣だから食べるみたいな。
習慣だから食べてたんだなって気付くと、ご飯屋さんの横通っても、食べてる人見ても目に入らなくなってきた！