朝
右のペーストはプルーンジャムみたいな味で美味しい！
真ん中の玄米の粉末のお湯割りは、香ばしくてどんどん飲めてしまう！
左の酵素ドリンクは、
元々ジュースや甘い飲み物を飲まないので、薄めたけど甘く感じるな～。
昼
頂き物の高知県の柚！香りがいい～♪
絞り汁とポン酢でアッサリ鶏むね肉うどん
餃子は水餃子にしてお味噌汁風に
あと、リンゴ
身体も準備だけど、
冷蔵庫も準備期間(笑)
残ってる食材を上手く工夫して使いきっていこ。
晩
酵素ドリンクがやっぱり甘いジュース感覚なので、
明日は容量よりもっと多目の水で割ろうかな。
寒いので、お湯割り(笑)
初日なので、
ほんまに変わるんかなぁ～って半信半疑。
お昼がまだ普通食食べれるから、
お腹空くかなよりも、コーヒー飲みたい！！ってならないかな？の方が心配だったけど、
苦いの飲みたくなったら、玄米の粉のお湯割りを飲んで、香ばしさでまぎらわした。
ダイエット目的というよりかは、
この１年で身体に溜まった老廃物、添加物を出したいな！
慣れない１日目はちょうど休みだったから良かった^^