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顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者
美エイジレス塾 主宰
Ameba公式トップブロガー
ＮＡＮＡ（ナナ） ５２歳・４人のママです☆
「エイジレス美人の作り方」を
いつもご覧くださりありがとうございます
このブログでは
私が普段、
顔のリフトアップするために実践してる
顔のマッサージレッスン情報や、
プラス思考、毎日が楽しくなる方法、
ＮＡＮＡ流エイジレス美人の作り方をお伝えしています
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毎日の生活の中で、
ゆったりとした時間
作っていますか？
自分の好きなことをする
とっておきの時間、、、
とても大切ですね
仕事や家事、子育て、家族の世話、
やらなきゃいけないことに追われてしまい
１日もあっという間に終わる人も
少なくありませんよね。
最近の私は
お気に入りの曲を有線で流し、
ゆったりする時間を作っています。
今まで頑張ってきたことや
これからのことを考えながら、、、
または、
ワクワクする内容の読書をしたり。
精神性も高めながら
リラックスできるので
とてもいいですよ
懐かしい 好きだった曲や歌、
たとえばユーミンとか？
私たちの１０代２０代の時に
よく聴いていた曲を聴くと
自分の素に返り、
根本的な自分を
一瞬で取り戻せるような気がします。
あぁ、あの頃、
こんなこと考えていたな、
こんな気持ちだったなぁーってね
毎日の忙しさに追われてる人、
ぜひ☆
昔よく聴いてた曲や歌を聴いてみてはいかがでしょう？
リラックスしながら
初心に返って
あの頃の気持ちを取り戻してみて
あの頃の細胞に戻るのよ👍
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