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美エイジレス塾 主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）
５０歳・４人のママです☆
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「エイジレス美人の作り方」を
いつもご覧くださりありがとうございます
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紫外線は、老化のもと！
活性酸素を体内に作り、
シミや たるみ のもとでもあります。
３月に入ると
紫外線Ａ波が強くなるので
老化が進みます。
紫外線対策には十分気をつけたいところですよね
時々、街で見かけますが
ＵＶカットのための
帽子＋サングラス＋手袋＋マフラー＋日傘
これらをすべて頑張ってる方もいらっしゃいます。
が、、、
この頃の私はというと、
実は 紫外線対策に
そんなにストイックではありません（笑）
おととしの夏とか、
ＳＰＦ３５～５０の
ＵＶクリームを使用していましたが、
今年の夏は、
ＵＶケアを ほとんどしませんでした。
日傘もほとんど出番がなく、
年中使ってるＳＰＦ１６くらいの下地とフェンデのみで
ひと夏 乗り越えましたよ～
よく毎日のように車を運転しますが、
ドライブ用のＵＶ手袋も、
１回も使わなかったんですよね～
それでも、
肌がそんなに黒くならない。
シミも増えない。
その夏も、
その後の秋冬も
肌もまったく乾燥せず
ぷるんぷるんの潤い肌でした
十分に潤って、
抗酸化力が高いとシミも増えないし
黒くもなりにくいんですよね。
逆に
いくら 一生懸命に、
ＵＶカットしても、
根本的な中身が、
乾燥状態だったり、
酸化しやすい身体だったら意味がないんです。
ＳＰＦ５０のクリームを毎日塗っても
焼けてしまう人もいるし、
シミも増えて、
乾燥して
秋冬にはダメージが出てきて
カサカサ肌になってる人
けっこう多いですものね
まずは、
自分の体が ちゃんと潤ってるか、
抗酸化力を強化できているか、
きちんと見直してみることをおすすめします♪
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