若返りたい！もっと綺麗になりたいあなたへ
整形も注射もなしで－１０歳若返る・美アンチエイジング！
『エイジレス美人の作り方』
【
ＮＡＮＡ流小顔メソッド★レッスン生さんたちのビフォーアフター】
NANA（ナナ） ４７歳・４人のママです☆
「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださり
ありがとうございます
年末年始のドライブ旅行の途中で
銀杏（ぎんなん）が大きな袋に入って
１０００円で売っていたので
銀杏大好きな私は
思わず買ってしまいました
フライパンで殻のまま煎って
殻をカニばさみで割って（笑）、
中身に塩を振って食べると
もう～ めちゃくちゃ美味しいっ
これで冷たいビールがあったら最高ですね！（笑）
イチョウの実、銀杏には、
ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンC、
鉄分、カリウム、葉酸、亜鉛、βカロチンなど
ビタミン ミネラルが多く含まれ、
抗酸化作用や 滋養強壮作用もあるそうです☆
ただし、
ビタミンＢ６の作用を妨げる成分もあるので
食べ過ぎには注意！
大人は１０個くらいで
子供は３～５個くらいまで と言われています。
（幼児には怖いから食べさせない方がいいかな？）
私、一度に ２０個くらい食べちゃったかもー！（汗）
銀杏中毒、
大量に食べると、
ごくまれに痙攣や 死亡例（ほんと稀だと思うけど）もあるそうなので
美味しくて何十個とか・・・食べ過ぎは怖いですね
皆さんも食べる時には 注意してくださいね
ＮＡＮＡ（ナナ）を変えた美エイジレスメソッド
マンツーマンでじっくり覚えたい人には個人レッスンも
ＮＡＮＡ
４７歳・４人の母の
整形なしの美アンチエイジング
★★★★★★★★★★★★★
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