若返りたい！もっと綺麗になりたいあなたへ
整形も注射もなしで１０歳若返る・美アンチエイジング！
『エイジレス美人の作り方』
NANA（ナナ） ４６歳・４人のママです☆
⇒グラマラス１０月号に私と娘２人が紹介されました☆】
皆さんからのコメントやメッセージ、
とても嬉しいです
いつも本当にありがとうございます
昨日のブログの髪型や、
明るい色の服など、
同世代の皆さんの刺激になったようで嬉しいです
黒やブラウンなど、
無難な服の色が多い中、
今年の秋冬は明るい色で元気にいきましょうかねっ
「アンチエイジング」は、
加齢や年齢に決して諦めず、
人生をもっといっぱい楽しんじゃうための土台。
健康に長生きしたい人の
永遠のテーマとも言えます。
見た目の若さだけではなく、
やっぱり内側から、
体の中からも健康で若々しくなくてはいけませんよね
そのためには、
「食生活」がとても重要なポイントとなります。
毎日の食事で、
野菜や果物など健康に良いものを多めにとか、
減塩・減糖類・低カロリー、
良質な植物油（オリーブオイルなど）、
良質なミネラル水、などなど
私もさまざまな面から気をつけてはいますが、
そこまでストイックに必死には出来ないので（汗）、
毎日、＋「サプリメント（健康食品）」で
足りないものを補うようにしています★
いま、巷では、
ほんと数え切れないほどの
多くの「サプリメント」が売られていますが、
私の場合は、
１、「これは絶対外せない！」という定番サプリの他に、
２、「体が欲する時に飲むサプリ」、
そして、
３、「これ良さそうだなぁ」と思うサプリのお試し飲み。
この３つに分かれるかな？
今回は、
３番目の「お試しサプリ」で、
最近こんなものを見つけたのでご紹介します
↓
生酵素サプリメント
生野菜や果物にも含まれる「酵素」。
私たちの体内には、
たくさんの酵素があって
成長、活動、生殖などに不可欠です。
私たちにとって、
生きる上で絶対に欠かせないものですが、
日常の食生活だけで足りなくなる場合もあります。
【酵素が含まれている食品の一部】
生野菜全般・レタス・キャベツ・ニンジン、ヨーグルト、
パパイヤ・アボガド・バナナ・マンゴー・キウイ、
納豆・味噌・しょうゆ・漬物、オリーブオイル･生魚など。
酵素は、熱に弱いので、
生食に近い食べ方が良いですが、
食事がすべて「生もの」というわけにもいきませんよね
酵素ジュースなども以前ご紹介しましたが、
今回のサプリは、
その「生酵素」のサプリメントなんです☆
サプリタイプで、
生の酵素だなんて・・・私もはじめてです
酵素といえば、
代謝を高める「代謝酵素」や、
消化を手伝う「消化酵素」など、
ダイエットにも目が離せないですからね～(〃∇〃)
この生酵素・「OM-X」は、
プロ野球の工藤選手も愛飲者のお一人で、
３５万部発行、３００万人もの読者をもつ
アメリカの健康雑誌「better nutrition」でも、
多くの専門家と読者から
３年連続で、
「ベストサプリメント第１位」を受賞しているサプリなんです。
これってすごいですよね～
期待しちゃいますっ
毎日飲むのはちょっと・・・という方は、
「今日は、生野菜が少なかったかな～」という日などに、
補助食品として飲んでもいいかもしれませんね
エイジレス美人の作り方
ＮＡＮＡ
４６歳・４人の母の
整形なしの美アンチエイジング
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