若返りたい！もっと綺麗になりたいあなたへ
整形も注射もなしで１０歳若返る・美アンチエイジング！
『エイジレス美人の作り方』
NANA（ナナ） ４５歳・４人のママです☆
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いつもブログに遊びに来てくださり、
本当にありがとうございます
本日は、
ニキビとシミのお悩み相談です(*^-^)b
私の体験上からお答えさせていただきました。
少しでもご参考になれば嬉しいです
【お悩み】
Ｋさん ２６歳 女性
NANAさんのブログを拝見し、
まだ、使用して二週間程ですが、まだ一向にニキビが改善されません。
二週間では、まだ効果を期待するのは早過ぎなのでしょうか？
お忙しい所申し訳ありませんが、
【私からの回答です】
ビタミンCの美容液は、
ニキビにかなり効果的だとブログ読者様達からも
多く支持されていますが、
肌のターンオーバーが１～３ヶ月ほど
人によってはまちまちなので
暫く使用しながらご様子を見てみてください。
私の場合、
大人ニキビが出来始めの頃に
このビタミンＣの美容液を集中してつけると、
２～３日で鎮静に向かい、
シミっぽい跡も２～３週間で消えていきます。
（だんだん代謝が悪くなってきた感じはしますが＾＾；）
Ｋさんの場合は、
元からあるニキビでしたら、
きっと芯も根強くあると思うので、
皮膚の奥からの変化がまだ見えないのかもしれませんね？
毛穴が開いてるようでしたら、
私も時々使っている「酸コスメ」もかなり良いですよ。
毛穴の詰まりを取れやすくする「ふきとり化粧水」です。
使う時は、
お風呂上りに一番最初に使っています。
【酸コスメ】
その後に、
ビタミンＣの美容液をたっぷりと塗り、
浸透するまで５分以上待ちます。
ニキビが出来ていない部分の肌を選びながら、
顔マッサージなど軽くしてもいいですね。
軽いマッサージは肌の代謝も促せますから♪
（ニキビに炎症があればあまりいじらない方が良いですが。）
あとは、
食べるものにも気をつけて、
甘い物・脂っこいものは避けたり、
ストレスによる
ホルモンバランスの崩れなどもニキビの原因になりますので
ストレス発散も大切なキーワードかと思います。
シミは、
産後が一番増えますよね～。
今がこらえ時だと思いますよ。
今はほとんどシミが目立たない私にも
まるでそばかす？のように、
両頬にいっぱいありました。
末娘が幼稚園くらいの時に。
特に今年の夏は猛暑だったので、
紫外線によるダメージは計り知れませんよね。
シミを増やさない・薄くする「メロンのチカラ」というサプリも
ものすごくオススメです。
これを飲んでいると、
夏でも半袖跡が黒くなりにくくかったり、
私も実際にシミも濃くならずほとんど増えませんでした。
このサプリと
美白対策のあるクリーム等と
一緒に使うのが理想的だと思います☆
もちろん、UVクリームなど
紫外線予防は３６５日必須ですよ(*^-^)b
シミ・ニキビ共に、
乾燥も大敵なので、
保湿にも充分気をつけてくださいね♪
少しでもシミやニキビが薄らいできたら、
「よしよし♪綺麗になってきたー！もっと綺麗になっちゃうわね♪」って
たくさん褒めてあげて、
ワクワク気分でお手入れを続けていくと、
嬉しい気持ち＝肌の代謝も良くなるので効果大ですよ☆
自分の見えない力（自然治癒力・再生力）を
心から信じて継続してみてくださいね！
コスメやサプリを使うにあたって
ご注意して欲しいのが、
最初から「効果ないかもなー」って
そう思いながら使うと効果も出にくいです。
逆に、
これを使えばこうなる♪と
ニキビやシミが改善した自分のお肌をイメージしながら
ワクワク気持ちで継続するれば効果も高まります☆
そんなことも時々
思い出してみてくださいね(*^-^)b
ご質問ありがとうございました☆
また変化があったら教えてくださいね～
※２０１４年現在、ビタミンＣの美容液よりもっと効果的なものを見つけました。
ブログではお伝えできませんが、
気になる方は私のレッスンで直接聞いてくださいね☆
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※効果や使用感には個人差がございます。