若返りたい！もっと綺麗になりたいあなたへ
整形も注射もなしで１０歳若返る・美アンチエイジング！
『エイジレス美人の作り方』
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グループレッスンと個人ッレッスン
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（⇒ http://ameblo.mom/eijiresu/theme-10092475897.html ）
今日は、
私の２０１０年（４５歳）の顔の遍歴画像を
一挙大公開いたしますねーっ
人間、誰しも歳を取り、
老化していくのは当然の真理です。
しかし、
整形手術や
ボトックスなどの注射で異物を注入しなくても、
自分の前向きで楽天的な心意気と、
自分の見えない力を信じる心と、
肌には紫外線予防と保湿。
体に合ったコスメやサプリ 。
リンパマッサージで循環を良くし、
顔の表情筋トレーニングも毎日。
上手にストレス発散しながら
抗酸化力の高い食品
を食べる。
そして、
女性ホルモンと成長ホルモンを活性させ、
体を温め、よく笑う。
軽い筋トレや歩くこともね★
簡単にサラっと書いちゃえば、
これが私の、
整形なしの「美アンチエイジング法」です・・・
そりゃ、お化けじゃない限り、
私だって老化しますよ？（笑）
でも、
人生楽しく元気に長生きして、
いかにスローに老化しながら、
元気でやる気溢れる自分をキープできるか。
それが私の課題。
子ども達のためにも、
いつまでも「現役」でいたい。
いつかは「ご隠居」になるであろう時がくるけど、
でもそれまでは「ママを見てなさい♪」と
言える自分でありたい。
そして何よりも
私には夢があって、
いっぱーいやりたい事がある欲張り者ですから（笑）
私の「美アンチエイジング」の基本の基本は、
そんなところから来ていると思います。
子どもがいっぱいいるから、
余計その想いが×４で大きいのかも
母は強しね
この下からは、
２０１０年の１月から１２月までの、
私の画像を載せています。
多少、掲載月の誤差はあるかもしれませんが、
私のだいたいの一年間の「美容遍歴」です♪
自分でも、じっくりと観察できるように、
写真の説明もなしの完全保存版で・・・・（笑）
★２０１０年★
この年は、
かなり劇的に状況が変わった１年でもあります。
私もプライベートで色々進歩があったし、
娘が１４歳で「芸能界デビュー」を果たし、
多くの嬉しいことの反面、悩みや困難もいっぱいあったけど、
生活や考え方などが良い方向へ変わった年でした
ＮＡＮＡ ４５歳 ４人のママ♪
≪２０１０年 １月から ⇒ １２月まで≫
２０１０年 １月
２０１０年 １月
２０１０年 ３月
↑ ちょい、むくんでる？（笑）
スッピンみたいですねぇ～ (;^_^A
２０１０年 ７月
１日中暑くて汗かいたので、
ほとんどメイクが取れてますけど・・（笑）
４５歳の生足だぁーーー （＞＜）
たぶん２０１０年の夏かな？
２０１０年 ８月
２０１０年 ９月
２０１０年 ９月
２０１０年 １１月
２０１０年 １２月
２０１０年 １２月
２０１０年 １２月
以上！
ＮＡＮＡ ４５歳の歴史でした～(〃∇〃)
１年前の画像だけど、
これを、
「これが今の自分」だと脳みそにインプットちゃうのが、
「若さを維持する」大事なコツです。
私も来月で、４６歳になります。
こうして、自分の画像を見ていくと、
維持してやるぞ～！
もっと綺麗になってやるぞぉー！って
自分の美意識にビンビンと刺激されますよね
さらに、気合いを入れ直して、
またまた頑張っていきますよぉ～！
そして！！
忘れちゃいけないのが、
数年前の私の劇的ビフォーアフターですぞ？（＾＾*）
私も過去、
すっごい顔の時代もありましたが、
少しでも多くの皆さんにご覧いただいて、
希望と勇気を、
ちょっとでも感じていただけたら嬉しいです☆
楽しく努力すれば変われる！ってこと
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