整形も注射もなしで１０歳若返る・美アンチエイジング！
『エイジレス美人の作り方』
NANA（ナナ） ４５歳・４人のママです☆
子供達の学校も始まり、
またいつもの生活に戻った人も多いかと思います・・・
しっかし、９月からもうすでに、
授業参観や懇談会やら学校行事もバタバタと
(^-^；)
母は休む暇もありゃしないですよねぇ～
でも可愛い子供達のため。がんばるっぞっと
では、本題に。
皆さん、美容と健康のために、
「サプリメント」を飲んでる方も多いですよね
美肌のための、
ダイエットの「⇒アラビノース」 や、
アンチエイジングのために
マルチビタミンサプリなどなど・・
私も色々とサプリを飲んでおりますが、
ただ飲むだけではなく、
いらないモノの排出＝「デトックス」も
かなり重要ポイントなのです
女性は、特に
便秘になりやすいので、
デトックスできてない人も少なくはないですよね。
|||(-_-；)||||
腸の宿便によって、
食べ物やサプリからの栄養も、
吸収が悪くなっちゃうという事実も！
よしっ、それじゃ
便秘解消だーーっ
ということで、
こんな食べ物もおすすめですよ
そう、「プルーン」です・・・・
色んな、メーカーから出ていますが、
私はこれが好き
↓↓↓
【フルーツサプリ プルーン】
（カルフォルニア産）
プルーンの健康効果は⇒コチラから★
柔らかくって、甘すぎなくって、
すごく美味しくて食べやすいんです★
しかも、砂糖も保存料も不使用。
（薬局・ドラッグストア、大手スーパーなどに売っています
）
昔はよく「便秘にはプルーン」って当たり前だったけど、
今は、色々な便秘薬やサプリ、お茶などが売られているので、
影が薄くなった気がしますね・・・＾＾；
たまには、おいしいプルーンをどうぞ
★ＮＡＮＡの美エイジレス塾で老化肌を改善★
（こちら⇒ http://ameblo.mom/eijiresu/theme-10092475897.html ）