ＮＡＮＡです
いつもありがとうございます
私のブログを愛読してくださる方には、
きっと今より
「もっと綺麗になりたい」
「もっと若返りたい」
「もっと素敵な人生にしたい」と思う方が
たくさんいるかと思います
このブログからも、
ご自分に合う美容法や健康法を試して、
気合いを入れては
日々、頑張っていることでしょうね★
でもね・・・、
時には休む事もすごく大切なんですよ
私は、
この２月で４５歳になりましたが、
先日も１０歳若く見られたりと、
とにかく実年齢には見られない、
「謎の年齢不詳」を相変わらず維持しております
ブログでもわかるように、
色んな美容法や健康法をトライしてるので、
きっと私って、いつも一生懸命で、
「凄い頑張りやさん」なイメージがあるんじゃないかな
でもね・・実は、
全然違うんですよ～（笑）
相当のサボリ魔なんですっ
きゃぁー
「えぇ～、それでよくエイジレスを維持できてるわねー」
って、そんな声が聞こえてきそうですが、
ほんとのほんと
かっこよく言えば、
「ＯＮ］と「ＯＦＦ］を上手く使い分けてるんです
大きくなったって手のかかる子供達が
４人もいるんですものぉ～。
買い物くらいしか出かけない日は、
もちろん「スッピン肌」だし、
洗顔後に化粧水もクリームも何もつけないで
１日素肌のままでも３日～４日は大丈夫なんです。
っと、まぁ、
こんな丈夫な肌に戻ったのは、
それまで 基礎化粧品やセレブ肌などで、
キチンとお手入れを続けたからというのもありますよ
そんなわけで、
４５歳の私は、
真冬の超乾燥のこの季節に、
洗顔後に何もつけずに素肌のまま外出しても、
１日中、暖房のエアコンをつけた部屋にいても、
まったく肌がシワシワにならないっ
普通に潤ったままなんです
これって事件ですよね・・・（笑）
だからね、
そのまま「肌を自然に解放」してあげてるんです。
そして、２～５日くらいして、
ちょっとカサついてきたかなとか、
なんかつけたくなった。。
と思うような時にたっぷりお手入れをする。
お肌が欲しがる時に与えてあげる
むやみに、必要以上にベタベタつけすぎない。
この「ＯＮ」と「ＯＦＦ」が、
肌の持ってる自己治癒力みたいなものを、
更にかきたててくれるんじゃないかなって、
そう思うんですよね
だから、
コスメでまずは、集中お手入れをして、
肌の調子が良くなったら、
１～２日でもいいから、
「何もつけない日」というのを作ってみてくださいね
女には「ＯＮ」と「ＯＦＦ」は必要なのだっ
どんな時にもね・・・（笑）
（私からのアドバイス）
顔のマッサージ・表情筋トレーニングは、
毎日数分でも出来る時にやっていますよ
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