ＮＡＮＡです
いつもありがとうございます
子供達の学校も給食が始まって、
いつもの生活に戻りましたね
我が家は特に、
アウトローなお正月旅行をしちゃったもんだから、
現実に戻るまでに時間がかかりました・・・（笑）
さて。
お正月は、お節やお雑煮、
外食やらお酒やらが続いたことと思います。
更に冬は、
体が冷えて代謝も悪くなって太りやすい季節。。
ほんと私達ダイエッターの悩みの種でもありますわね
昨年は、
体重変化があまりなかったので、
私も体重計から遠ざかっていたのですが、
やっぱり毎日乗らなきゃダメですねぇ～
さっき乗ったらスゴイことになっていました。
年末の私は、
確かに「痩せモード」だったんですよね。
ジーンズもゆるゆるになってたし、
自分でも痩せた自覚あった・・、
子供達からも「痩せた痩せた♪」って言われていましたからね。
顔から余分なたるみ肉がなくなると、
イメージトレーニングのように
痩せた気になり、
ボディも痩せやすくなるのです。
が、しかし・・・
恐るべし「クリスマス」＆「忘年会」＆「お正月休み」です
３ｋｇ｡｡増加なり・・・｡
･ﾟﾟ '゜(*/□＼*) '゜ﾟﾟ･｡ ｳﾜｧｰﾝ!!
やっぱりきたかーっ！！！
そりゃもう、
お正月なんか凄い暴飲暴食しまくっていましたもの。
しかも、
「痩せてきてた」ことに安心し、
「これくらい平気・・」という悪魔がとり憑いていました；
体重増加して当たり前っていえば当たり前。
それにしても悔しいですえねぇ
いい線いってたのにっ(T-T*)
もうすぐ４５歳。
お肉を落とすのは、かなり努力がいりますが、
お肉をつけるのは超簡単だったのだ・・。
闘志メラメラ
で、
またダイエットに気合いを入れますともっ
カロリー制限を基本に
運動やストレッチ、
腸内デトックスなども取り入れていこうと思います。
ダイエッターの皆さん、
一緒に頑張りましょうね！！！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
≪このブログの最新情報が届きます≫
↓↓↓
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
≪私の美容整形なみの若返り法が書籍化！≫
↓↓↓
- 4人の子持ちが41歳からエイジレス美女に! 一生たるまない顔を自力で手に入れました/KADOKAWA
- ￥1,296
- Amazon.co.jp
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【美エイジレス塾 公式サイト】
↓↓↓
（私の老け顔を劇的に若返らせた魔法のメソッドを覚えられます）
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
プチ整形は必要なし♪
本気でご自分を変えたい人へ
【→プレミアム個人レッスン詳細へ】
（マンツーマンでしっかりと覚えてくださいね）
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドが覚えられる
グループレッスン
【⇒東京・美エイジレス塾へ】
（ご参加のみんなの顔年齢の逆行にも感動！）
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
１年に、１度か２度のレアな開催の
関西グループレッスン
【→大阪・美エイジレス塾へ】
（東京まで来られない方へぜひ！）
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
その他の顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドレッスン
過去記事の私の美容法や愛用品は、
現在のものと変わっている場合もあります★
最新記事をチェック！
【
最新記事の目次ページはコチラから♪】
（最近の読み忘れている記事はありませんか？）
※私の体験談･使用感ですが、人によって個人差もあると思います。
常にもっと良いものを追究している為、様々な美容法や製品紹介の過去記事は、
現在使用するものとは変わっている場合もございます。
どうぞご了承くださいませ。
※無断引用・複製コピー・模倣・使用は禁止しております。