髪は女の命
と言いますが



私も感じていました
髪の４５歳の壁



４５歳を超えた頃から
だんだん
髪が細くなり
コシがなくなり
艶はきえていきました



もうそう言う
お年頃なんだから
仕方ないのかな～
なんて思いながら


特に対策も
とっていませんでしたが
ずっとそんな髪が
嫌だな～って
思ってました


でもでも


最近
やけにセルフケアが
楽しくて楽しみで
仕方なくなって来た
この１ヶ月


ボディの成果が
顕著に出始めた
この１ヶ月


同時に
髪も顕著に
変化し始めたのに
気づきました


ちなみに
私は
シャンプーも
コンディショナーも
どのドラッグストアにも
売っている


お得サイズで
４００円台で
買えるものです




この写真は
昨日のホームパーティーでの
忘年会の写真



髪が綺麗になると
全体に綺麗になったと
見えるのでしょうか？



久しぶりに集まった
滅多に私の事を褒めない
同級生達にも
「痩せたし綺麗になったね♬」と
言われ～♬



気分上々



どの写真の私の髪は
とても艶艶～♡
って気づいたの～



で
今日は今年最後の
美容院へ



私の髪を
足掛け15年間
ケアしてくれている
美容師の天野っち



毎月
私が美容院の
エントランスを
入って


椅子に座るまでの
８歩ぐらいの間に


私の髪の様子を
チェックして



今日の髪のまとめ方いいよ～♬
とか


今日のブローいい感じだよ～♬
とか


あれ？体調悪いの？
髪が元気ない！
とか


艶とコシがなくなってる
どうかしたの？
とか



椅子に座ると
その日の
私の髪の状態を
伝えてくれます



で　今日



エントランス
入ったら
開口一番


すっごい
髪綺麗じゃん！
ブローもいい感じ
髪も艶艶～
とってもいいよ
綺麗だよ♬


って言われて
テンション
あげあげ



やっぱり
いくつになっても
綺麗だねって
言われると
嬉しいね♬



振り返ると
私が髪の艶やコシを
失ったときは
～９月頃
この写真左側の頃です




はははは～




最近
セルフケアの
コツが見えて来た
気がします



ここで一句


セルフケア
楽しく出来る部位から
やってみる～


私は
髪が綺麗だね
って言われると
凄くテンションが
上がります




だから
ボディのセルフケアを
しながら
頭皮ケアも意識しながら



同時に
シャンプーの仕方
洗い方
すすぎの仕方（←ここ重要！）
乾かし方
ブローの仕方を（←ここも大事！）
工夫して



髪が綺麗に見える
ようにケアするのが
大好きです



特に
この１ヶ月
ようやく
セルフケアの
成果が顕著に
出始め



セルフケアの
コツも見えて来て
色んな意味での
自分のケアが
板について来た感じがします


この写真は
２０１１年４月２２日
私がインストラクター
養成講座を
終了した日です

この頃の
私の髪
イケテナイです



この頃は
わたしはやっと
絶不調時期を
抜け出した頃で



髪はパサパサ
艶もコシもなく
髪のまとまりも
全くダメです！



隣にいる
さとう先生の
髪も微妙ですね・・・



約３年半ほど前です



そう思うと
私もさとう先生の髪も
凄く質が
良くなって来たって
思います



髪は変化しやすいと
思います


一生懸命
毎日やらなくても
ボディケアの
合間に頭皮＆ヘアケア
できてしまいますし♡



やっぱり
いくつになっても
「綺麗だね」って
言われると



喜びの風船が
心の中で
膨らんで
心も体も
少し浮くぐらい
軽やかになります



５０代でも６０代でも
細胞は生まれ変わり
育てる事が
可能だと
さとう先生が