いいじゃなぁ～い♡
今日の
Before＆After
今日はもう1インチ
小さい25インチ
(ユニクロ ストレッチなし)
履いてます！
後ろは
こんな感じね♬
お尻を
ちょっと丁寧に
セルフケア
やってみたよ♬
９月24日(￣◇￣;)
↓
12月17日
そして
12月17日９日後…
↓
12月26日
この4ヶ月の
外食の量たるや
恐ろしいものが
あったけど
やりたいように
してても
細くなるね～
しかも
毎日
セルフケア
してるわけじゃ
ないのに(⌒-⌒; )
腹腔が
キーですね！
なんとか
気分良く
新年迎えれそうです
メディカサトウ主催
セルフケア講座(名古屋)
2015年1月15日(木)
１月14日（水）リンパケア初級練習会（東日本橋）
https://lymphcare.org/training_sessions/13581/new
１月14日（水）リンパケア上級練習会（東日本橋）
https://lymphcare.org/training_sessions/13580/new
１月14日（水）MRTマスター限定練習会（東日本橋）
メディカ主催
１月15日（木）無料体験セミナー（名古屋・上社）
https://lymphcare.org/training_sessions/10547/new
１月15日（木）セルフケア講座（名古屋・上社）
https://lymphcare.org/training_sessions/12337/new
【東京・仙台・名古屋・大阪・福岡】