今日は短大で
講義の日
今日は
胸腔についてお話
バストUPの
デモンストレーションも
行って
胸腔が
円筒状に
整うと
呼吸が楽チンに
なりますよ～ん♬
セルフケアを
みんなで
やりながら
胸腔が
円筒状に
整えば～♬
内蔵の下垂が
軽減されて～♬
おのずと
ウエストも
くびれるんよ～♬
って話してたら
きゃー！先生！
ウエスト
こんなに
ぶかぶか～
生徒の中には
今まで生きてる中で
一番呼吸が楽です
って言った子まで！
バストUPや
ウエストダウンに
目が行きがちですが
呼吸が楽になったり
腹腔もスッキリ
するから
下半身の
むくみの軽減や
便秘の改善に
役立つんですから
歩き方も
ちょっと楽に
なったらしい
心の向きと体の向きはおなじ♬
なりたい自分になると決めた！なら
そんな人たちを応援したい！と決めたなら♬
１１月２２日（土）スタート！
１１月２２日（土）スタート！１２月１１日（木）スタート！