セルフケア筋ゆる!で大盛りあがり | 人生はいつからだってハッピーに向かい出す!人生100年時代を健康に!キレイに!ハッピーに!

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人生100年時代を自分らしく生きるスタイルを提唱
わがままリンパダイエットを始め、健康になる・キレイなる・ハッピーになるセルフケアとウエルネス情報を配信しています♪


昨日は3クール目を迎えた

理論と実践!

リンパケア教室1&2と




MRT筋ゆる練習会

リンパケア初級練習会を開催!








さとう式初心者の方向けに

開講している

セルフケア講座ですが








さとう式リンパケア
講座開講の準備中の

インストラクター達に

とても好評なこの講座








昨日は開講以来の
大所帯!





県内はもちろん

東京、大阪、滋賀、

和歌山、岐阜からの

のべ40名の方々に

ご参加頂き









場所もメディカサトウの

セミナールームを借り

広々スペースで

楽しく学びあいました









途中突然

さとう先生の乱入!?

特別デモンストレーションあり
photo:01











ちょうど
この日
予定していた

MRT筋肉ゆるセルフケアの

デモンストレーションを

ササァーと演って
photo:02





サクゥーって

消えて行きました(^◇^;)










この日は
さとう式の
理論をお話し
photo:05











その後
100円ショップの

クッションを使い

自分で簡単に

背中の筋肉を
緩める
方法をお伝えしました
photo:03











ベットに背中が

ピッタリひっつくほど
緩むのに





胸郭がUPし
バストが

軽々膨れて
皆さんびっくり仰天!

photo:04

(右側をセルフケア)










午後は

呼吸と骨盤の
関わりに
ついて
お話しした後









正しいシェー体操について

しっかり習得!








そしてその後は

MRT練習会と

リンパケア初級
練習会を行い

無事4講座終了\(^o^)/








こんな簡単に

肩や背中が緩む
方法が
あるなんて嬉しい!

(一般)









基礎の大切さ
基礎を
しっかり
行うと

施術の結果が

すごく上がるのが
よく分かりました

(インストラクター)









毎回講座並みに

充実さした内容の
練習会!

インストラクター
養成講座
受講中の
自分には
とても
勉強になります!

(養成講座受講中参加者)








この講座と練習会は
毎月開講中!です!




7月は東京でセルフケア講座や
練習会を開講しますよ~



講座案内は
こちら

左満花の講座一覧