今日は定期講座の
「健康とハッピーを叶える」
アロマセラピー講座の日
今日は前半
骨盤を立てて整える
エクササイズにもトライ
全員骨盤が立ち
内側に整いました♪
「ポカポカしてきました」
「脚が外を向いていたのが、ちゃんとまっすぐになったのが解ります♪」
「すごく筋肉が緩んで、肩までスッキリします」
「簡単に出来る物なんですねぇ～」
ってな具合！
いいですよぉ～
今日は入念に
肩こり、腰痛についても
お話しを広げ
このエクササイズが
どのように日常生活において
役に立っていくか
カラダを使って、
実際に実感していただきながら
ばっちり整えていきましたよ！
で、その後は
アロマグッズ製作をしました。
今日はリードアロマディフューザーを作ってみました。
持ち帰りの事もあるので
瓶は毎度のコバルトブルー遮光ビン
リードの代わりに竹串でトライ
まずは香りをイメージして
皆さんアセスメント中
思い思いに香りを選びます。
使うエッセンシャルオイルが
決まったら・・・・
ブレンドレシピを製作します。
香りのNote, 揮発性の高さ、
香りの相性などすべてを考慮し
ブレンドの割合を決め、
計算し、レシピを作ります。
なかなかいい感じの
ブレンドが出来上がったようです。
最後に香りを
チェックさせてもらいます♪
この瞬間が一番楽しみ♪
生徒さんならでわの
驚きのブレンドが完成したりとか
ちょっとワクワクします♪
完成品は
トイレとか玄関とかに！
ちょっと古くなって
ボディに使えなくなった
エッセンシャルオイルは
こんな風にインテリア的に使うか
お掃除グッズとして使うと
良いかもです♪