いつでもハロウ！

元イラストレーター25年歴/

頑張りすぎる人間関係専門カウンセラー

もりわきまりこです

【自己紹介 ①】不登校になるまで

【自己紹介 ②】働く引きこもりイラストレーター

【自己紹介 ③】自分を棚に上げたままでカウンセラーになりました(最終話)

今日は、自分の体調より家族の和を優先してしまう方に向けてお伝えします。

親子関係についてのご相談

クライアントさん）

最近はハッピーマンデーとか言って、土日月がお休みの月が多いですよね

わたし）

あ、ほんとだね

クライアントさん）

子供が小学生なので、どっか連れて行ってやらんとなあという気持ちがあるんですが、わたしにとっても唯一の休みでもあるので、連休明けは疲れが全然取れないまま出社となります

わたし）

それはいつか蓄積疲労や蓄積ストレス爆発しそうだ

クライアントさん)

すでにギリギリのとこにいます

こちらが気力体力お金も使うわりには、子供もそこまで嬉しそうでもないし

わたし)

あーー

クライアントさん)

でもね、子供にとっては、かけがえのない子供時代だから、思い出をたくさん作ってあげたいって気持ちもあるんで…

おお、板挟み…

よっしゃ！ジレンマの正体を暴きに行くぜ！

『子供が喜ぶいいお母さんでいてあげたい』

それは、母性です、やさしい気持ちです

愛情です

…が、

あなたの心身を置いてけぼりにして

「子供を喜ばせなければいいお母さんではない」にまで心の針が振れていたなら、義務(ノルマ)にすり替わっています。

わたしたちは、特に子供の頃ならなおさら、判断基準が出来上がっていないので、五感で得たものをまに受けて正しさと思い込み今に至ることがあります。

家族の喜ぶあなたでいなければ、失望されて嫌われて居場所がなくなる恐怖を避けるために良い家庭人を目指していませんか？

テレビや、複数のメディアの情報を間に受けたり、親御さんや周りの大人をみながら、良い母親像とはこういうものだと思い込んでしまうこともあります。

義務感でレジャーというノルマをこなす人と一緒にいても、子供も心底楽しめないしくつろげません。

誰かの希望を満たす癖がある方は、まずは、自分自身の中を意識的に空っぽにしてあげることが先。

ママが先にくつろげているからこそ、手を引いて連れて行ってくれる場所で、安心して楽しめるというものです。

つまり自分に栄養注入が先！

まずは何もしない日をちゃんと作って味わって、元気が出てから、遊びに行こうじゃありませんか。

ダラダラしたりぼんやりできる時間を作るには、家事は時短でいきましょう。

・白飯だけ炊いておいて、レトルトの美味しいカレーもいいね

・お家にレジャーシート敷いて、ウーバーイーツ(宅配)ごはん食べながら寝っ転がってパーティ

・掃除はウェーブと、クイックルワイパーで、自分の手の届くところだけ、ホコリを取ればよし

…

ご機嫌な人といる場所は、どこだってそこがテーマパークで、起きる出来ごとは、ドキドキ含めアトラクションです。

行き先も大事ですが、場を味わえることを一緒にいるだけであなたの背中からお子さんも勝手に吸収していきます。

お金だって同じくです。

イキイキしているあなたが回す経済活動は、活きたお金を使っている状態です。

支払い時に、あなたにイキイキを手渡されたお金さんたちは、次のイキイキさんの元へ向かいます。

こころが緩むと、自分のこころの煙突に目詰まりが無くなるので、風通しがよく、豊かさを感じるものが入ってくると

じんわり味わえる余力ができます。

うー〜んと、緩んだら、さあ！行楽の秋！！

何をしようか？どこに行こうか？？

考えるだけでも楽しみだねーー

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きいてねーーー

連休なのにからだが休まらないんです