「綺麗な私」しか見せたくない。その秘密主義の裏にある、震えるほどの寂しさ。

いつでもハロウ！

頑張りすぎる人間関係専門カウンセラー

もりわきまりこです

 

【自己紹介 ①】不登校になるまで

【自己紹介 ②】働く引きこもりイラストレーター

​【自己紹介 ③】自分を棚に上げたままでカウンセラーになりました(最終話)

 

弱みを握られたくないから、本当のことは言わない

 

以前、ある男性クライアントさんとこんなやり取りがありました。

 

 

クライアントさん）

僕は自分の気持ちをあまり表に出したくないんです。

SNSなんて意味不明だし、文字に残ると後で弱みを握られそうで怖い。

 

僕は、綺麗な自分だけを他人に印象づけたいんです

 

わたし）

ふむふむ・・。見せられない過去が多いとか？

 

クライアントさん）

それもあります！

 

自分には価値がないという「恥の意識」

 

「本当の自分を知られたら、きっと嫌われる」 

 

このような思い込みが強いと、人はどんどん自分を隠す「秘密主義」になっていきます。

 

寂しいから誰かと関わりたい。

 

でも、一番分かち合いたい肝心な気持ちを伝えるのが、死ぬほど怖い。 

 

だから「良いところ」だけを見せて、深入りさせないようにバリケードを築いてしまうのです。

 

崖っぷちで見捨てられた「人間不信」

 

じゃあなぜ、そこまで頑なになってしまうのか。 

 

それはかつて、勇気を出して伝えた思いを笑われたり、助けを求めたのに

誰も手を差し伸べてくれなかったり・・という、

 

崖っぷちの絶望を経験したからではないでしょうか。

 

「もう二度と、あんな悲しい思いはしたくない」 

 

 

そうやって自分を守るために、他人に期待することをやめてしまったんですよね。

 

守れば守るほど「謎の人」になってしまう

 

けれど、ここに悲しい矛盾があります。 

 

自分を守るために壁を厚くすればするほど、
「扱いづらい人」「近寄りがたい人」という評価がつきます。

 

そしてあなたは、
「ほらね、やっぱり分かってもらえない」と、さらに心を閉じる。

 

誰とも深く繋がれない孤独。

 

それは、あなたが本当に望んでいる「上品で素敵なパートナーシップ」とは、真逆の状態ではないでしょうか。

 

 

自分にだけは、期待するのをやめない

 

あなたが身をすくめて生きていかなければならない理由なんて、どこにもありません。 

 

あなたは恥ずべき存在でも、欠陥品でもないからです。

 

他人に期待するのがまだ怖いなら、せめて自分からは自分を見捨てない。

 

それくらいの意地は、持っていていい。

 

その「足跡」を笑って認めてみませんか？

 

あなたの生きてきた時間は、誰のものでもない、あなただけのオンリーワンの歴史です。

 

 綺麗な面も、泥臭い面も、どちらも大切な事実。 

 

 

「それがあったから、今の私がある！」と、誇りに思ってあげませんか？

 

今すぐできる「秘密の解放」ワーク

 

「嫌われそうで言えなかったこと」を、まずはノートに書き出してみましょう。

 

誰にも言えない黒歴史ほど、
実はあなたの人間味が詰まっている。

• リーマンショックで70万一瞬で溶かした

• 一度に4人の女性と付き合っていた（ぬおお！）

• 実は、マゾっ気がある

• 転職を25回繰り返している

• 足の踏み場もない汚部屋に住んでいた

どうですか？ 書き出してみると

「これもわたしの一部なんだな」と少しだけ笑えてきませんか？

 

あなたが自分の過去を「面白いね」と笑って認められたとき、あなたの周りにも、同じように自分の人生を大切にしている人が集まってきます。 

 

勇気を出して話したことを笑って受け入れてくれる人がいたら、そのご縁は宝物ですよ。

 

ダメな自分も、事実。

 

素敵だと言われるあなたも事実。 ダメだと思い込んでいる経験をしてきたあなたも事実。

 

すべてをひっくるめて、あなたという人間は形作られています。 

 

 

隠すのをやめて、少しずつ「等身大」の風を通していきましょう。

 

これは、一瞬で解決する話ではありません。

 

長年かけて作ったバリケードは、
時間をかけて外すもの。

 

本気で向き合う覚悟があるなら、
そのプロセスに伴走します。

 

「どうしても自分の殻から出られない」「過去が重すぎて動けない」

 

 そんな時は、わたしに話しに来てください。 

 

あなたが閉ざしていた気持ちを解放するお手伝いをしています。

 

あなたの秘密、ここでは「宝物」に変えていきましょう。

 

 

こちら、あと96/100名様分の枠が、

まだ静かに空いております。

ピンときた方、どうぞ気軽にご参加くださいね

 

＊毎日1通ずつ届くので、あなたのペースで読み進めてみてくださいね＊