いつでもハロウ！
頑張りすぎる人間関係専門カウンセラー
もりわきまりこです
【自己紹介 ①】不登校になるまで
【自己紹介 ②】働く引きこもりイラストレーター
【自己紹介 ③】自分を棚に上げたままでカウンセラーになりました(最終話)
「ありがとう」と言われても、なぜか心から受け取れない。
そんな状態を放置していませんか？
かつてのわたしもそうでした。
人から感謝されてもピンとこない。
タイムラグがあっても、やっぱりピンとこない。
「なんで素直に受け取れないんだろう？」と自分に問いながら、ずっとモヤモヤしていた。
でも、答えはシンプルでした。
感謝できない人の正体
わたしはてっきり、過去の人間関係で嫌な思いをして、人を警戒していたせいだと思っていました。
でも違った。
原因は…
「そもそも何事に対しても感謝がなかったから」 なんです。
わたしにとっての感謝は、ただのギブアンドテイク。
「わたしがしてほしいことを相手がしてくれたから、ありがとう」
──まるっきり両親の価値観そのまま。
そこにある豊かさには目を向けず、不足ばかり数え、不満ばかり口にする。
人も物も、自分を満たすための“道具”扱い。
もちろん、自分に対してもめちゃ厳しいし、自分を満たす行動なんて一切しない。
(勘違いご自愛で、がんばった自分にケーキ買って与えるとかはよくやってましたわ)
被害者でいたいから動かない
感謝できない人に共通しているのは、「自分から動かない」こと。
なぜなら、自分から動いて自分を満たし始めたら、もう「被害者」でいられなくなるから。
「わたしはかわいそう」「誰も分かってくれない」っていうポジションを失いたくないんです。
だから、意地でも動かない。
動かない理由を必死に探して、他人や環境のせいにする。
でもそれ、裏を返せば「自分の人生を変える覚悟がない」ということです。
これじゃあ「ありがとう」が入ってくる余地なんてないんですよ。
感謝は「地殻変動」レベルで世界を変える
感謝って、誰かに「こうしなさい」と教わってできるものじゃない。
自分との付き合い方を地道に変えていくうちに、自然に「世界の見え方ごと」変わっていく。
心が変われば、周りの人との関係も変わる。
厳しさばかりの世界から、自然に温かさを感じられる世界へ。
でもそれは、待っていても訪れない。
自分から「変わる」と決めて、一歩を踏み出さない限り、絶対に来ない。
被害者人生から抜け出す勇気
「いつか変わりたい」
「でも、どうしたらいいか分からない」
そう言い続けて、何年も足踏みしていませんか？
それ、もう答え出てます。
「変わりたくないんです、わたし」ってこと。
だって、被害者ポジションを手放したくないんだから。
でもね、残念ながら。
そのままでは、人生は1ミリも動きません。
「ありがとう」が分からないまま、一生終わります。
「人生第二章」は、あなたの手で創造する
努力や根性、ふわふわしたスピリチュアルとは違う、地に足のついた世界で、気楽に生きる道はある。
あなたの人生を変えられるのは、他の誰でもなく、あなただけ。
そして、その変化の兆しは、もうあなたの心の中に芽生え始めています。
「変わる」という選択をしない限り、人生は何も変わりません。
この人生を「生き直し」、新しい景色を創造したいと願うあなたへ。
変わりたいなら、あなたが自分の寂しさと向き合い、人生のハンドルを握るしかない。
ひとりで難しいと感じるなら、プロに頼ってみるのも一つです。
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